很多總是說自己愛工作，所以沒有其他的時候去干點別的事情，其實與其說這些人愛工作不如說她只能通過工作來證明自己的價值。那么怎么才能緩解愛工作大于愛生活呢?下面就給大家介紹一些如何緩解愛工作大于愛生活的方法，希望這些方法對你有幫助。

　　如何緩解愛工作大于愛生活的方法1. 管理好閑暇時間

　　市面上太多的書教你如何做好時間管理，在單位時間內更加有效地完成工作，但其實閑暇也是一種財富。“閑暇”的增值，是在勤奮工作之余，保證足夠的玩樂和享受生活的時間，讓閑暇時間發揮出最大價值。

　　如何緩解愛工作大于愛生活的方法2. 健康加減法

　　增加健康的方法就是減少過量的工作，減輕多余體重的方法就是增加運動和休閑。這么簡單的數學，有些人就是無法學好。一直背著沉重的成就欲望前行，疾病將會成為你“生命所無法承受之輕”.

　　如何緩解愛工作大于愛生活的方法3. 人脈之外的友情

　　“人脈”這個詞語日益流行，許多的職場以此為賣點，但假如你的通訊錄中都是“人脈”而沒有“朋友”,人際關系的“失衡”就在眼前。

　　如何緩解愛工作大于愛生活的方法4. 讓內心更女人

　　現代職場上叱咤風云的女人，幾乎都懂得如何利用外形來為自己加分，但贏者為王的理念已經深入她們骨髓，很難重回少女時溫柔謙卑的自己，而當事業做到極致時，往往做人方面也面臨瓶頸，對現在的你來說該是充分領略“示弱”的魅力的時候了。

　　以上這些都是如何緩解愛工作大于愛生活的方法，你要是學會如何緩解愛工作大于愛生活的方法才能更好的生活，只有更好的生活才能更加有利的保證你的工作。