閱讀 :380

　　哭泣是為了能讓我們的內心晴朗，現代人變得越來越堅強。可是，在這種堅強的面具下面卻蜷縮著一個千瘡百孔的靈魂，它躲在一個角落里，瑟瑟發抖!于是，內心就有越來越多的壓力及不安。精神疾病的發生率也有猛增。據心理學調查發現，長期不流淚的人，患病率要比流淚的人高一倍。

　　美國圣保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，哭泣是為了能讓我們的內心晴朗，眼淚可以緩解人的壓抑感。他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即亮氨酸—腦啡肽復合物及催乳素。有趣的是，哭泣是為了能讓我們的內心晴朗，這兩種化學物質僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥或風沙等刺激流出的眼淚中則測不出來。

　　費雷說，哭泣是為了能讓我們的內心晴朗，男性胃潰瘍病和精神分裂癥患者大都是強忍不哭者。如果他們該哭就哭，很可能會避免患上這種病。

　　事實上，哭泣能夠緩解緊張、焦慮的情緒，哭泣是為了能讓我們的內心晴朗，而能讓我們減輕心理壓力，擁了一個平和的心態。只有心態平和了，才可能獲得一個和諧的內心世界，只有內心世界和諧了，你的外在人際關系才會和諧，生活才會幸福，生命才有意義。這樣才能更好的、更快樂的繼續生活下去。

　　哭泣，是為了能讓我們的內心晴朗。

下一篇:幫助別人可增加幸福感降低壓力 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:發泄情緒的妙招有哪些呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】