有的女人認為自己過了三十歲就意味著已經老了，如果真的是這樣的話，那么所有女人豈不是一輩子大部分時間都是在衰老的情況下度過?這未免有些離譜。不要認為年齡是證明一個人是否衰老的唯一標準。今天就讓心理健康專家來教各位女性，怎么克服怕老的心理？

　　女人為何怕老呢?

　　因為不管怎么樣，30多歲的女人們在生活中的確出現了以下癥狀：

　　走在大街上，讓男人的回頭率大大降低;在單位里，無人再央求著為她效力;社交場上，沒人追著她要電話號碼;在家里，丈夫不再對她用“親愛的”、“寶貝兒”之類的昵稱……

　　曾經有過美貌和姿色的女人在30歲前與30歲后經歷這種強烈的對比后，頓時感覺一過“歲數”，你的魅力就會大打折扣!面對這樣巨大的心理落差怎么能叫人不傷感和心寒呢!這也就難怪女人對“老”的恐懼了!

　　美國心理學家桃樂西·卡耐基在其《心靈的成熟》一書中指出，成熟比保持年輕更有魅力，“心靈成熟的人不會衰老，即使他已白發斑斑，仍然才華橫溢，風度翩翩，聰明睿智，善于創造”。“年輕，盡管具有一切吸引力，卻只是成年的一種準備，人生戲劇的一個排練階段。由于想要永遠生活在年輕的階段中而否認自己的成年，是一種逃避責任、不敢以成年人的姿態面對人生的幼稚企圖。”

　　那么女人該如何正確地面對“老”，克服怕老的心理呢?

　　1.女性在即將跨出年輕的門檻時，要消除對年長的心理恐慌，克服停滯感，不可朝后看，妄圖喚回已逝的青春，而必須朝前看，學會集中精力注意于現實和將來。

　　2.女性應該及時為自己設置人生的新目標：事業的、家庭的、業余愛好的、社會活動等等，制定自己的短期計劃和長期計劃。只有相信自己的明天一定會更好，自己的生活會有更好更新的希望和變化，人的心靈才會永葆青春，才會永遠保持年輕的創造力和激情!

　　要知道，即便是到了五六十歲，在年齡上的確是衰老的年齡，但是如果女人依舊保持一顆健康的心臟，每天生活就像是一個小女孩那樣，有著天真浪漫的心態，那么就可以說其并沒有老。總之，女人如果能夠克服怕老心理，那么她的生活將會更加順心。

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