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心理保健

你清楚自己的抑郁程度嗎?

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 11-25

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抑郁同憤怒、快樂、悲傷一樣,都是人們用來表達內心感情的一種常見情緒。有些人的抑郁情緒是一過性的,通常引起抑郁的事物消失或結束是這些抑郁情緒消失的關鍵。但有些人的抑郁情緒卻能夠長期持續,并呈現病理性特征,這就是抑郁癥了。那么你的抑郁情緒屬于哪種呢?

  普通抑郁與抑郁癥狀的區別

  正常人的情緒憂郁是基于一定的客觀事物,事出有因。而病理情緒憂郁障礙通常無緣無故地產生,缺乏客觀精神應激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”,不足以真正解釋病理性抑郁征象。

  一般人情緒變化有一定時限性,通常是短期的,人們通常通過自我調適,充分發揮自我防衛功能,能恢復平穩。而病理性抑郁癥狀常持續存在,甚至不經治療難以自行緩解,癥狀還會逐漸加重惡化。精神醫學規定一般抑郁不應超過兩周,如果超過一個月,甚至持續數月或半年以上,則可以肯定是病理性抑郁癥狀。

  抑郁癥的常見征象

  抑郁癥可以反復發作,每次發作的基本癥狀大致相似,有既往病史可以印證。抑郁癥有生物節律性變化的特征,表現為晨重夜輕的變化規律。并且家族中常有精神病史或類似的情感障礙發作史。

  同時抑郁癥患者常有持續性頑固性失眠,多種行為同時受到阻滯抑制,生理功能低下,本能活動能力下降,體重、食欲和性欲下降,全身多處出現難以定位和定性的功能性不適,檢查又無異常。

  專家表示,對于抑郁情緒和抑郁癥的自我判定,如果是缺乏專業知識和技術的普通人,往往難以做出正確的診斷。因此在發現自己的抑郁異常時,向醫生進行咨詢確診。或者您也可以免費咨詢本站在線專家進一步了解自己的問題實質

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