有了良好的情緒對于我們從事的工作是相當(dāng)重要的，而生氣卻是我們良好情緒的方面體現(xiàn)。因為很多人在生活和工作中都會遇到或多或少的不滿而生氣，然而，生氣在一定程度上會導(dǎo)致人的心理健康問題產(chǎn)生不好的發(fā)展。所以下面就是小編總結(jié)出的人們在日常生活和工作中生氣帶來的數(shù)端：

　　1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務(wù)員失手弄臟了你的衣服等等……這些都屬于不該生的氣。

　　2、非正常人或非正常情況的某些事。如人在患病或心理不健全時，或酒后，或極度憤怒時，言行容易反常，常會“出言不遜”損害他人自尊心或做了危害他人的事。

　　3、微不足道，雞毛蒜皮般的瑣事。如買水果少了幾兩，愛人燒糊了飯，孩子失手打壞了東西等等，這類事情都不值得生氣。如為這些小事生氣，你應(yīng)該平心靜氣承認自己的缺點：肚量太小。

　　4、流言、傳言、小道消息，不必去聽它，聽到了也不可輕信，更不該因之而生氣。對傳言首先要冷靜對待和思考一下，向你傳播小道消息的人出于何種動機他與被告發(fā)者何種關(guān)系可靠性有多大再說，皇帝還有人背后罵三聲呢，即使背地被人議論幾句又有什么大不了的。為它生氣，純屬“用別人的錯誤來懲罰自己”，是很傻的，為智者所不為。

　　上面就是小編總結(jié)出來的在你遇到不如自己的所愿時改不改生氣了。如果我們每個人即將生氣的時候就按照小編所說的思考一下，你一定會有很大的發(fā)現(xiàn)，在我們生活和工作中不如意的時候我們是不該生的氣，這樣你的心情和良好的情趣自然也可以得到更多的良性發(fā)展。