司機(jī)壓力大怎么辦？司機(jī)是一個(gè)行業(yè)，尤其是全職司機(jī)，但是這個(gè)行業(yè)的人其實(shí)也是要承受很大的工作還有心理壓力的一個(gè)職業(yè)，因此司機(jī)朋友們就需要更加注重自己心理保健，這樣才夠更好地幫助自己解決心理障礙。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，汽車司機(jī)與常人相比承受的工作壓力、心理有較大差異。司機(jī)心理障礙的發(fā)生率為59.8%.其中，特別是長途汽車司機(jī)發(fā)生率高達(dá)80% ，而公共汽車司機(jī)、私家車主則為44.4%.汽車司機(jī)由于精神長期處于高度緊張、集中的狀態(tài)，駕駛疲勞顯著加重，呈現(xiàn)軀干化，即心理壓力帶來了生理上的不舒服。在受訪者中有138 人發(fā)生過交通事故，201 人發(fā)生過行車糾紛，其中發(fā)現(xiàn)有交通事故或糾紛的人中，76人有“強(qiáng)迫觀念”，90人有“偏執(zhí)狀態(tài)”，119 人有“軀干化障礙”，67人有“人際關(guān)系敏感”。

　　心理專家認(rèn)為，由于交通環(huán)境不盡如人意，工作競爭壓力大，不少公共汽車司機(jī)普遍存在過分焦慮的心理障礙，常常表現(xiàn)為開快車、搶道、發(fā)生一點(diǎn)交通糾紛就情緒激動(dòng)等等。

　　其實(shí)司機(jī)這個(gè)職業(yè)作息時(shí)間非常的不穩(wěn)定，不僅對身體健康會(huì)帶來不利的影響，而且心理素質(zhì)不過關(guān)，那么也會(huì)容易出現(xiàn)更多的心理障礙，所以司機(jī)朋友們在生活中一定要更加注重自己的心理健康。

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