眾所周知，工作帶來壓力，誰都能感覺到。 最新研究發(fā)現(xiàn)，人們在星期一早上醒來，一想到工作，也會產(chǎn)生壓力，使體內(nèi)應(yīng)激激素升高。

    倫敦大學(xué)的安德魯·斯泰普托博士領(lǐng)導(dǎo)的研究小組對75名男女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，受試者體內(nèi)的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇在工作日早上比非工作日早上明顯升高。由于這種升高是在醒來之后30分鐘內(nèi)發(fā)生的，可見僅僅“預(yù)想一下”工作就可以引起這種與工作有關(guān)的壓力感。日前，斯泰普托博士在加利福尼亞州蒙特雷召開的美國心身學(xué)學(xué)會年會上宣布了他們的研究結(jié)果。

    該研究主要是檢測參加者唾液中的皮質(zhì)醇含量。分別在醒來之后即刻、醒后30分鐘取樣，然后每2小時(shí)取樣直到深夜。一天中，皮質(zhì)醇的水平在清晨是最高的。 工作日早上醒后30分鐘有一個(gè)急劇的上升。在工作日其余時(shí)間里的皮質(zhì)醇水平類似于非工作日。以前的研究也發(fā)現(xiàn)類似的結(jié)果。有證據(jù)表明皮質(zhì)醇的清晨增高在那些工作壓力大的人群中最明顯。

    斯泰普托認(rèn)為，皮質(zhì)醇的增高可能是對將要開始的工作和即將要面對的要求做出準(zhǔn)備的生物學(xué)標(biāo)識。

    皮質(zhì)醇在新陳代謝、血壓和心血管功能等方面起著重要調(diào)節(jié)作用，并且能抑制免疫系統(tǒng)活動，有助于機(jī)體對應(yīng)激產(chǎn)生應(yīng)答，動員機(jī)體，使機(jī)體有備于劇烈活動。人體內(nèi)皮質(zhì)醇水平在一天內(nèi)會有正常的波動，清晨最高，然后在下午和上午逐漸下降。過多的皮質(zhì)醇有對心，腦、新陳代謝和其它機(jī)體功能都有負(fù)面影響，因此研究日常應(yīng)激對皮質(zhì)醇水平的影響非常重要。