閱讀 :417

　　心魔是思維混亂的產物，無數人在思維中打架：去東不行，去西也不行。并且，這些思維都有一個固定的模式。

　　當我們的生活朝不保夕，心魔是思維混亂的產物，完全無力控制生存環境時，就會執著于熟悉的生活方式。我們通過把生活模式固定化去對抗深深的不安全感。借此我們給自己制造了一種幻象：不可預測性已為我們所馴服。

　　我們作為個體，對這個世界缺乏信任，心魔是思維混亂的產物，而懷有敵意或恐懼。西方傳說中魔鬼撒旦是沒有身體的，他必須附身于一個人才能發揮作用，而人之所以會被附身是因為自己充滿了仇恨。仇恨，是一種最典型的心魔，而對這個世界有恐懼或敵意，則是更微妙更常見的心魔。

　　去年，我在福建上內觀的課程時，心魔是思維混亂的產物，整整10天里，學員們都不能說話，不能碰觸彼此，甚至點頭、對視等寒暄的方式也不許可。總之，所有時間里都將注意力集中在感受身體上。這樣做時，自己變得敏感了很多。在靜坐感受身體時，我的大腿刺痛了一下，緊接著腦海里出現了一系列畫面：一只黃蜂叮在我腿上，將卵產在我腿里，卵孵化出無數蟲子……這些畫面都在極短的一瞬間完成，以前，我對腦海中這種畫面的演變完全缺乏覺知，我所覺知的僅僅是，哦，大腿有點刺痛，于是去抓大腿刺痛的地方。其實，真正讓我去抓大腿的，是自己的心在這極短的一瞬間演化出來的東西，心在這彈指一瞬間編織了一個很恐怖的故事，在給我講，如果你不去抓這么一下，你的大腿就被徹底侵蝕而爛掉。

　　我還發現，心魔是思維混亂的產物，將所有信息編織成一個糟糕的故事，是我的心無時無刻不在做的事情。以前，我將夢看得很神奇，認為夢多是在揭示什么真諦，但我現在認為多數夢更像是在編制故事，正如俗語云：“日有所思，夜有所夢”。這種夢其實也是一種心魔，可以喚起自己對世界的恐懼或敵意，而繼續固守在自己的思維模式中。

下一篇:愛看恐怖片其實是心理有需要 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孤獨恐懼癥的心理保健 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】