閱讀 :493

　　導(dǎo)致自殺情緒的隱形心理理由，秋天是自殺案件的多發(fā)期，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，樹葉漸漸脫落，常常給人蕭瑟的凄涼感。趙幸娟說(shuō)：“這個(gè)季節(jié)要特別留意有心理疾病或心情不佳的人。萬(wàn)物蕭條的景象，會(huì)讓他們睹物傷神，心情更加抑郁，自殺的情緒因此更容易產(chǎn)生。”

　　導(dǎo)致自殺情緒的隱形心理理由，秋季要多參加戶外活動(dòng)，增加陽(yáng)光的照射時(shí)間。另外要多與朋友交流，及時(shí)排解不良情緒。“這個(gè)季節(jié)，當(dāng)上班感到情緒不佳時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)放下工作，到室外走走。如果抑郁癥狀比較嚴(yán)重，最好能到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)接受治療。”

　　壓力過(guò)大的職業(yè)最易出現(xiàn)心理偏差，導(dǎo)致自殺情緒的隱形心理理由。自殺跟職業(yè)的關(guān)系表現(xiàn)在職場(chǎng)壓力、職場(chǎng)性質(zhì)上，趙幸娟說(shuō)：“一個(gè)在工作壓力很大環(huán)境下生存的人和一個(gè)輕松愉快環(huán)境下的人所感受是不一樣的;而一個(gè)天天接觸死亡、壓抑、精神垃圾的人和一個(gè)天天生活在陽(yáng)光燦爛環(huán)境下的人接受的感觸也不一樣。”

　　導(dǎo)致自殺情緒的隱形心理理由，每個(gè)職業(yè)都有職業(yè)特點(diǎn)，而職業(yè)特點(diǎn)過(guò)于突出的，往往就成了自殺的因素。“比如職員、商人，這些人看似十分風(fēng)光，其實(shí)他們的內(nèi)心大多相當(dāng)苦悶和失落。他們很少與家人在一起，忍受著很大的工作壓力。”導(dǎo)致自殺情緒的隱形心理理由，應(yīng)該及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，讓他們相信任何困難都是可以解決的，而任何壓力都是可以排解的，“與其獨(dú)自忍受，不如找個(gè)人好好傾訴一番。”趙幸娟說(shuō)。

下一篇:發(fā)呆可以調(diào)節(jié)心理健康 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:哪些身體疾病會(huì)傷害心理健康呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】