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當心物質病引起心態疾病

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-07

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  當心物質病引起心態疾病,開車時手機響了,你接還是不接?吳明營的選擇是不接,十分重要的電話除外。沈陽長大的他語速極快,但并不影響他在快節奏生活的高速路上低速行駛。在這個47歲中年男人臉上,你找不到歲月在他額頭留下的痕跡,反而是孩子般的笑容、令記者印象深刻。

  當心物質病引起心態疾病,“路怒族”是形容堵車時憤怒、焦躁不安的司機,吳明營不在此列。趕上堵車,他還是會平心靜氣,把自己的心和耳朵交給廣播或者音樂。他說,全當休息一會兒,挺好,干嗎非跟自己較勁呢。他每天至少工作10小時,但并不把現代人成天掛在嘴邊的“忙碌”,當成忽視健康的借口。他堅持一周至少鍛煉一次,比如打打羽毛球等,一有時間就散步,偶爾也約上同事去KTV吼上幾嗓子,宣泄掉日漸增多的情緒垃圾。

  當心物質病引起心態疾病。他說,現代人得病,首先得的就是“心態病”。高血壓跟長期緊張、焦慮分不開;高血糖、高血脂多是與人們大吃大喝有關,尤其是中年人應酬多,每個都推不掉。其實,這就是心態病了的表現,有什么比健康、比生命更重要的呢?只要放開心,不必要的應酬總是能推掉不少,實在推不掉,吃飯時也要有所節制。當心物質病引起心態疾病,晚上盡量不去應酬,去應酬也要在晚上10點半前到家。在他看來,美味佳肴并不重要,重要的是健康的生活和平和的心態。

  其實,“物質病”也是現代人的通病,甚至很多“心態病”都是因“物質病”引起的。它就像一張大網捆住了現代人的靈魂。隨著年歲的增長,吳明營也在學著逃離物質病的“網羅”,作為心外科專家,他意識到承擔社會責任也是一種精神享受。除科室主任之外,他的另一個身份是,“同仁先心萬里行”發起人。2003年,他第一次去安徽阜陽義診,兩三天的時間里呼啦啦來了兩三百號先天性心臟病患者,同仁醫院平時要一個月才能有這么多的先心病人就診。“我當時甚至感到恐慌,難以理解怎么會有這么多孩子沒得到及時救助!”此后,他發起了“同仁先心萬里行”活動,資助貧困患兒、培訓當地醫生等等。他坦言,義診活動讓他的心態更平和,對物質的追求看得更淡了。他說:“開寶馬、住別墅那只是一個人的事,若能經常與人分享快樂或者幫助別人,這種純粹美好的快樂是單純物質富有比不了的。”

  閑暇時,當心物質病引起心態疾病,他還總結出,名人成功值得借鑒的“兩大法寶”:一個是經歷,另一個就是心態。面對變動、面對誤解和委屈,成功的人都表現得堅定、執著。和常人相比,他們擁有一顆更強大的心。

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