隨著社會壓力的增加，每年自殺的人群也越來越多，這是一種可怕的現象，生命那么寶貴而你卻要自殺，究竟是為什么呢?那么為了減少自殺率，我們對自殺人群進行了一些研究，科學發現自殺的人在死前都有一些異常的行為，這就是我們所討論的自殺前兆。大家應該看看這些前兆，對我們對家人都是有很大幫助的，也許細心一點就能救一條生命。

　　自殺者死前對生活上的轉變和打擊存在悲觀失落的挫敗感，以致絕望，感到生活是負擔，不值得留戀。通常他們都會感到自己很無能、沒有價值，覺得自己無論怎樣做都是失敗的。他們最感到失望的是，身邊的人在非常努力地想辦法幫忙自己，但他們都無能為力，更加強了那無助的感覺。

　　想自殺的人通常感到自己不值一文，別人力不從心時，必定會感到自己沒有將來，沒有希望。當一個人如此沮喪絕望時，總會想到更壞的一方面，一個常有的念頭就是既然自己沒有將來，沒有希望，“明天”只會是更痛苦難過，只會帶給別人更多煩惱，因此便會越來越感到自殺是唯一解脫煩惱的辦法。

　　生命是世界上最寶貴的東西了，每一個人都應該倍加珍惜自己的生命和他們的生命。如果我們一旦發現有人說要自殺或者有這些自殺前的表現千萬別大意，應該及時地去幫助他們走出困境，千萬不要讓他們單獨呆著，要和他們多溝通，讓他們放下思想負擔，最好帶他們去看心理醫生。

　　相關閱讀：莫讓恐懼占據你的生活