人生只有一次機(jī)會(huì)的那就是生命，它是如此的寶貴，但是有部分人卻在暫時(shí)的困難面前通過自殺來逃避現(xiàn)實(shí)，讓人十分費(fèi)解。由于自殺現(xiàn)象的日益嚴(yán)重，世界衛(wèi)生組織將9月10日定為“世界自殺日”，就是想讓大家對(duì)于自殺現(xiàn)象有更多的警示，減少自殺發(fā)生。那么哪些人群容易自殺呢?跟著小編來具體看看吧!

　　1、女性自殺人數(shù)是男性的三倍

　　近三年自殺者及自殺未遂者調(diào)查顯示：女性自殺者人數(shù)是男性自殺者的3倍。

　　女性總是社會(huì)中的弱勢(shì)群體，近年來女性越來越向往自強(qiáng)，但是嚴(yán)峻的社會(huì)壓力和競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)讓女性朋友們的心理壓力十分的大，不僅如此，她們還要做好家庭主婦，扮演兒媳、母親、妻子等多個(gè)社會(huì)角色，她們要面對(duì)來自家庭的壓力，有許多婦女還常常受到家庭暴力的侵害。一旦有一件事處理得不如意，就會(huì)將女性逼向死亡的幽谷。

　　專家指出，婦女在感到比較壓抑的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)善于利用社會(huì)資源，及時(shí)尋求社會(huì)的支持，比如，多尋求親友、家人的支持與幫助。擴(kuò)大自己的興趣愛好，多參加一些介入社會(huì)多的活動(dòng)，不能太孤僻，把自己束縛在丈夫和孩子身上。

　　2、6.9%的被調(diào)查青少年嘗試過自殺

　　青少年本應(yīng)該是花季的少男少女，應(yīng)該天真無邪的快樂成長，但是現(xiàn)實(shí)卻不容樂觀。對(duì)某地2000余中學(xué)學(xué)生心理衛(wèi)生調(diào)查結(jié)果令人吃驚，問及其在認(rèn)識(shí)的朋友或同學(xué)中曾談起過自殺問題或有過自殺念頭的人占被調(diào)查的29.7%;有6.9%的被調(diào)查者嘗試過自殺。

　　心理專家指出，目前自殺已成為青少年頭號(hào)死因，原因主要在于他們要面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、社會(huì)壓力、家庭壓力，然而他們?cè)趯W(xué)校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質(zhì)教育，這就造成了他們面對(duì)壓力時(shí)缺乏相應(yīng)的應(yīng)對(duì)能力。

　　預(yù)防青少年自殺絕不是青少年的個(gè)人行為，除了要提高青少年自身的心理素質(zhì)和自控能力外，學(xué)校和家庭在預(yù)防青少年自殺方面做到“共同參與”至關(guān)重要。

　　3、老年人自殺率居高不下

　　老年人本應(yīng)安享晚年，享受兒孫繞膝的天倫之樂，但是近幾年來，老年人自殺率卻居高不下，一般要占自殺人數(shù)的20%至25%。

　　專家指出，導(dǎo)致老人自殺的最大因素還是憂郁癥。如果家人、朋友以及醫(yī)務(wù)人員聽到老人說“活著真沒勁”、“我不覺得活著有什么意義”、“我還不如死了好”之類的話，就應(yīng)當(dāng)特別小心。為了預(yù)防老年人產(chǎn)生抑郁，預(yù)防老人自殺，最好的辦法是有計(jì)劃地安排一些能給老人帶來快樂和有一定生活目標(biāo)的活動(dòng)。如參加讀書俱樂部、攝影協(xié)會(huì)，去老年中心或體育館鍛煉身體，上老年大學(xué)等。

　　看了以上內(nèi)容，你對(duì)于容易自殺的人群有了更深的了解了嗎?小編提醒大家，平日里的生活態(tài)度對(duì)于生活質(zhì)量和心理健康有著很大的關(guān)系，消極悲觀、自我評(píng)價(jià)過低都有可能招來自殺。而傾聽和耐心則可以幫助自殺者打消自殺的念頭，希望大家能夠引起足夠的重視。