抑郁癥和悲傷的區(qū)別有哪些?悲傷抑郁都是心理疾病，會直接的影響到我們的心理健康，但是這兩者又不能夠混為一談，而且治療和緩解的方法也各不相同。所以還是希望大家不要把悲傷的情緒當(dāng)成是抑郁癥。

　　其實，抑郁患者沒有那么多。據(jù)《新聞晨報》報道，最近美國新澤西州立大學(xué)社會和行為科學(xué)家艾倫·霍維茲與紐約大學(xué)精神病診斷專家杰羅姆·韋克菲爾德合寫了一本新書，指出由于失業(yè)、失戀等原因所引起的悲傷情緒其實是正常的，但現(xiàn)在都被誤診為抑郁癥。因為美國現(xiàn)在使用的抑郁癥定義過于寬泛。其實抑郁癥患者并沒有我們想象的那么多。

　　艾倫和杰羅姆還指出，人類感到悲傷的能力是經(jīng)過進化后選擇性遺留下的特點，不應(yīng)該用藥物進行控制。嬰兒會表現(xiàn)出傷心來引起他人的同情，這些反應(yīng)表明悲傷這種情緒是遺傳而來的，有助于讓人得到社會的幫助，不受攻擊者的傷害，告訴人們哪些會讓別人不高興的行為是應(yīng)該避免的。因此，有時候我們應(yīng)該承受一些心理上的痛苦，好讓自己做出更好的選擇。

　　此外，艾倫和杰羅姆提醒說，如果悲傷的情緒持續(xù)很長時間，那就需要去看醫(yī)生。假如只是因為失業(yè)讓你難以入眠，情緒低落，別以為自己病了，你的大腦也許正在做它應(yīng)該做出的反應(yīng)。

　　在生活中因為我們要面對的事情有很多，很多的問題都可能會引起情緒的過度悲傷，或者導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，但是面對這些心理問題，我們也不能夠隨便的對待，只有正確的分辨，才可以正確的治療。

推薦閱讀：抑郁癥變化發(fā)展的三種特征