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　　抑郁癥危害我們的心理健康，抑郁癥這種病態心理現在多體現在老年人的身上，為人子女一定要注意這方面的現象，這種抑郁心理對老人的身心是非常有害的，因為子女工作比較忙，對老人關心不夠，老人很容易患上這種病，如果有了這種抑郁病癥，怎樣治療抑郁癥，下面讓我們看下面的幾條禁忌。

　　一忌：缺乏耐心

　　臨床資料表明，輕型抑郁癥經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥，否則會引起病情反反復復或使病情逐漸加重，增加日后治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發生，增加患者痛苦，對健康更為不利。有關專家指出，輕型抑郁癥的治療亦應當堅持在一年以上。

　　所以，患者要保持平穩心態，既不要過于悲觀失望又不要盲目樂觀，正確看待治療效果，具有信心和耐心以堅持長期科學合理治療。

　　二忌：單純依賴于藥物

　　在抑郁癥的治療中，藥物發揮著重要而積極的作用，是治療不可缺少的關鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。針對抑郁癥的治療措施應當是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。

　　生活具有規律性，按時作息、進餐，安排好運動、娛樂時間，避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。調節心態，使生活充滿情趣，既增強治病信心又提高生活質量。

　　三忌：對抗抑郁藥的顧慮過多

　　在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會“傷害腦子”。因而有些老年人對抗抑郁藥使用也顧慮甚多，以為是輕型抑郁癥最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長期服藥。這是一種誤識。老年患者應當與醫生保持密切聯系，在醫生指導下合理使用抗抑郁藥，堅持足夠療程。

　　老年人如果患上這種抑郁癥，一定要保持好自己的心態，心態影響我們的身體健康。我們要樂觀去看待每一件事物，只有心態好，加上運用正確的方法，抑郁癥才會遠離我們老年朋友，祝大家都有一個好的身心。

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