閱讀 :378

　　在生活中，很多事情會(huì)影響到我們的心情，危害我們的心理健康。我們都希望自己能夠每一天都過(guò)得快樂(lè)，但是在生活中很多習(xí)慣會(huì)讓我們生活得不快樂(lè)。如果你想要讓自己快樂(lè)每一天，那么就要警惕以下的6個(gè)生活習(xí)慣。

　　1.花錢(qián)買(mǎi)下你無(wú)力負(fù)擔(dān)或不需要的東西。只要你這樣去做了，你一定會(huì)感到不快樂(lè)。當(dāng)你買(mǎi)下了你無(wú)力負(fù)擔(dān)的東西，你就會(huì)欠下一屁股債，這樣你就沒(méi)錢(qián)去買(mǎi)其它東西了。當(dāng)你買(mǎi)下了你不需要的東西，你就向自己欺瞞了自己不快樂(lè)的真正原因。

　　2.拿別人和自己作比較。與別人作比較會(huì)給我們帶來(lái)許許多多痛苦。若你參考別人來(lái)評(píng)定自己的成功與價(jià)值，尤其是那些和你的背景、經(jīng)歷迥然相異的人，你只會(huì)給自己帶來(lái)更多的痛苦。擁有這樣性格的人，總會(huì)不停地挑選新的偶像或競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而這也為他們的幸福感缺失埋下了伏筆。

　　3.不享受過(guò)程。只關(guān)注最后的結(jié)果，不欣賞旅途中的風(fēng)景。忽視已取得的小勝利，沒(méi)有停下來(lái)反思走過(guò)的路程。

　　4.被動(dòng)接受。任由別人安排自己生活，對(duì)自己不負(fù)責(zé)。你應(yīng)主導(dǎo)自己的生活。

　　5.任由他人決定你的價(jià)值或優(yōu)先事項(xiàng)。對(duì)自己的人生沒(méi)有方向感，任人擺布。為了取得滿意的結(jié)果，你要認(rèn)清自己的價(jià)值與目標(biāo)。

　　6.拒絕超越自己。讓自己相信所有的壓力都是不好的，于是安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取。

　　想要快樂(lè)其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，生活中不如意的事情是有很多的，而我們想要自己過(guò)得快樂(lè)的話，那么就需要注意以上的問(wèn)題。希望通過(guò)以上的介紹，能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭尨蠹颐恳惶於歼^(guò)得快樂(lè)。

下一篇:哪些小動(dòng)作可以透視性格 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:成人多動(dòng)癥 10個(gè)表現(xiàn)可知曉 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】