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　　如何護理抑郁癥患者?抑郁癥的出現(xiàn)，給心理健康產(chǎn)生的傷害非常大，相信大家對它的這些常識都了解，所以對抑郁癥患者的日常護理問題，顯得格外重要，而想要達到最有效的護理效果，應(yīng)該注意下面這些方法。

　　1、抑郁癥病人常常有低自尊、悲哀、憤怒、否定、不合理的信念和認知障礙，對家人的關(guān)心、愛護不理解，對照顧者充滿敵意，常表現(xiàn)出厭煩、拒絕、不滿等特征。因此，照顧病人時須充分理解和同情病人，鼓勵并陪伴病人共同渡過難關(guān)。

　　2、要以和善、真誠、支持、理解的態(tài)度，耐心地幫助病人，使病人體會到自己是被接受的，不像自己所想象的那樣沒有用、沒有希望。當病人與你傾吐內(nèi)心的不快時要耐心傾聽，切忌催促病人回答問題。有時也可采取沉默的方式陪伴病人，使其感到更有安全感。

　　3、要陪伴和鼓勵病人多參與戶外集體活動。可提供簡單、易完成、感興趣的活動讓病人參與，也可先安排病人參加團體活動，逐漸培養(yǎng)其興趣，最終使病人能積極主動參與并從中獲得成功體驗和滿足感。對病人的進步和取得的成績要及時給予贊揚和肯定，使其獲得自信和自尊。

　　4、協(xié)助病人料理家務(wù)及個人衛(wèi)生。由于病人生活懶散、被動、缺乏興趣和低自尊，常對自己的衛(wèi)生及生活漠不關(guān)心。此時，家人應(yīng)耐心地引導(dǎo)、督促、鼓勵和協(xié)助病人飲食，洗澡，剪指(趾)甲，理發(fā)，刮胡須，更換衣物等。當然，這些應(yīng)根據(jù)病人的情況，盡可能鼓勵病人自己完成，以免助長病人的依賴性和強化病人的無能感。

　　5、抑郁癥病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產(chǎn)生睡眠障礙。家人在安排病人的日常生活時，盡量不讓病人白天臥床休息，要鼓勵病人多做戶外活動。對入睡困難或早醒者，可按醫(yī)囑給予幫助睡眠的口服藥物。另外，要給病人創(chuàng)造一個良好、舒適的睡眠環(huán)境，以促進病人入眠。

　　心理護理是幫助抑郁癥患者，快速擺脫抑郁困擾的最根本方法，所以每一個人在生活當中，應(yīng)該更多的去了解這些心理常識，這樣面對抑郁癥患者，或者是發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些異常狀況的時候，都能夠及時的調(diào)節(jié)。

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