美國俄亥俄州大學研究人員最新發現，人們如果睡覺時開著燈，或者開著電視機、智能手機，容易患上抑郁癥。即使是微弱的光線，也會擾亂人們的生理時鐘，易產生不耐煩的情緒。因此上夜班的人患上乳腺癌、失眠癥和肥胖癥的幾率也比一般人要高。抑郁癥患者在近十年來數量增長很快，研究人員認為光線的干擾是其中一個因素。為了測試光線與抑郁癥的關系，研究人員將16只倉鼠分成兩組。所有倉鼠每天都有 16個小時處于光線明亮的環境中，另外的8小時里，其中8只倉鼠處于完全黑暗的環境中，另外8只則仍然接觸到微弱的燈光，類似于開著的電視機在暗室里發出的光線。8周后，研究人員發現，休息時間也接觸到微弱燈光的那組倉鼠對平時喜愛喝的糖水竟然不感興趣了。為此，研究人員指出，大腦內的海馬區控制著人的喜怒哀樂，即使是類似電視這樣微弱的光線也會影響到人的情緒，使其情緒低落，患上抑郁癥。