有時候我們會因為某些原因，情緒低落、注意力無法集中、思維混亂、心情疲勞，要注意這些情況應該只是暫時的，如果長期持續這類狀態，就要小心抑郁癥在“轉角處”等待著你，或者更可能是你已經患上了抑郁癥。抑郁癥的危害往往比我們預想的“郁悶”要嚴重許多，它是一種心理障礙疾病，嚴重的抑郁癥患者會有頻繁的自殺傾向，不可忽視。

　　判定是否有患抑郁癥的潛在可能，需要通過日常情緒的觀察得之：

　　1、愛好、嗜好整體改變，覺得做什么都沒趣。

　　2、經常為點小事，愁眉不展。

　　3、睡眠有嚴重障礙，持續4周以上。

　　4、反應遲鈍、懶得動腦子。

　　5、自卑缺乏自信。

　　6、感覺十分孤獨、寂寞。

　　7、常常焦慮不安，緊張的心跳加快，而且疑心加重，十分敏感。

　　8、注意力很難集中，忘東忘西。

　　9、經常感覺疲勞，性欲減退。