懷胎十月的艱辛，等來的是寶貝清亮的哭啼聲，和父母家人的喜悅，但往往產后抑郁癥也會伴隨而來，它是因為孕婦生產過程中的身體變化和心理健康變化產生的，而產后抑郁癥的嚴重性你又知道嗎?

　　產后憂郁癥的癥狀包括：焦慮、偏執(zhí)、疏離感(特別是與嬰兒之間)、失眠、食欲不振、缺乏性欲、哭泣不止、產生幻覺、甚至有自殺的舉動。嚴重的還須住院治療。

　　另一方面，“新生兒低潮”通常與生產時周遭的環(huán)境有關(比如難產，使得你必須剖腹生產，而這之前你完全沒有準備。)不過只限于輕微的憂郁癥狀以及想哭。婦女可能會懷疑自我，并對她的新角色缺乏熱誠;但不像產后憂郁癥有著極度的沮喪。所有癥狀約在產后第四個月消失，但對于這段時期的記憶卻會持續(xù)一輩子。

　　柔情與愛的照顧：你的生理需求。別疏忽了你自己。寶寶睡著時你也跟著睡──別急著寫謝卡。就算你覺得實在沒時間想自己，也要找出時間。當有些不速之客來訪時，若是你的氣色不錯，心情會好些。

　　女人做了母親，但這位偉大的母親需要和寶貝一樣的關愛，所以身為丈夫一定要用心觀察自己的愛人的變化，而不要一味只注重孩子，但是女性自身也要學會適應自身身份的轉變，更加自信，這樣雙方的努力才更有利于你的心理健康。