電梯是我們上下班常接觸的一個(gè)工具，而在這樣的一個(gè)狹小且密閉的空間里面，很多人都會(huì)存在“電梯心理”，沒(méi)當(dāng)將要進(jìn)入電梯或是一進(jìn)入電梯開(kāi)始，就會(huì)不由得心生恐懼。電梯恐懼是怎么導(dǎo)致的呢？

　　1、怕遇到上司

　　智聯(lián)招聘網(wǎng)站對(duì)9000余名職場(chǎng)人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，遇到上司時(shí)，24%的人不會(huì)搭同一班電梯;和上司同搭電梯時(shí)，60.3%的人覺(jué)得不自在。這是一種心理上對(duì)權(quán)威的恐懼。這樣的人可能從小就有嚴(yán)厲的父母，害怕權(quán)威人物。在電梯與碰面時(shí)，他們會(huì)盡量低頭、蜷縮身體，希望縮小目標(biāo)，避開(kāi)上司注意。

　　2、害怕封閉的狹小空間

　　精神科上稱為“幽閉恐懼癥”。他們進(jìn)入電梯會(huì)莫名其妙地感到恐懼，過(guò)分擔(dān)心電梯突然出故障，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、面紅出汗、肢體顫抖等表現(xiàn)。患者常常極力回避乘坐電梯，或者帶畏懼去忍受、煎熬。

　　3、電梯乘客太多

　　多數(shù)人是這樣。三四平米的電梯，要塞下十幾號(hào)人，人的安全領(lǐng)土失陷。美國(guó)行為學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)與陌生人的距離小于60厘米時(shí)，人們會(huì)自覺(jué)想離他人更遠(yuǎn)，比如躲到角落，盡量站直，以免碰到別人。

　　看了上面關(guān)于導(dǎo)致電梯心理出現(xiàn)的原因介紹之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一種心理健康的疾病，雖然不會(huì)給我們的生活帶來(lái)多大的影響，但是我們還是需要學(xué)會(huì)運(yùn)用一些方法，幫助自己緩解電梯心理帶來(lái)的困擾。

推薦閱讀：狂躁癥的四個(gè)明顯癥狀