嫉妒是一種普遍的社會心理現象，它有一個重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有條件的，是在一定的范圍內才會產生，是指向一定對象的。或者說，不是任何人在某些方面超過自己都會產生嫉妒，某運動員獲得世界冠軍，某科學家獲得諾貝爾獎，我們只會羨慕而不會嫉妒。

　　人的嫉妒在什么范圍內才會產生，是指向哪些對象?一般地說，地位相差不大，互相了解，又在同一單位從事同一種工作并且屬同輩的人之間最容易產生嫉妒。這是由于他們在利害關系上有著某種聯系，彼此都是競爭的直接對手。

　　例如，張三和李四年齡相差無幾，都是同單位的同級同事，倘若張三近年來做出些成績，就容易引起李四的嫉妒，因為他倆都是彼此升遷的直接對手，越向上升遷，“僧多粥少”的情況越突出，張三的成績則意味著李四想升遷的愿望將永遠是場難圓的夢。我們常說“同行是冤家”、“文人相輕”就包含了這個道理。

　　嫉妒是一種比仇恨還強烈的惡劣心理，是心靈空虛和無能的表現。我們了解“嫉妒的指向性”這一惡劣心理現象，有助于完善自我，即能找到自己有時產生嫉妒心理的原因，從而想方設法克服它。俗話說：“與其臨淵羨魚，不如退而結網”。別人有成績，不是詆毀或背后中傷，而是拿出點自己的東西來，用成果同別人競爭，這才是上策。