每個人的說話方式和習慣都不一樣，但是口頭禪卻基本是人人都有的。在面對一件事情的時候，我們往往第一時間會表達出自己的口頭禪如“天啦!”“煩死了!等等。那么，口頭禪反映什么心理問題呢?

　　北京師范大學心理學系的博士用心理學的術語解釋了“口頭禪”：口頭禪是人內心對事物的一種看法，是外界的信息經過內心的心理加工，形成了一種固定的語 言反應模式，以至于出現類似的情形時，它就會脫口而出。口頭禪作為一種下意識的表現，它可以幫助我們去認識一個人。三類對人心理健康不利的口頭禪可要不得。

　　第一類，“我不行”、“我怯場的”。在生活中，我們常可以聽到這樣的口頭禪，它通過負面信息來不斷強化對自己的否定評價，會導致人們產生自卑感，對心理健康實在是不利。

　　第二類，人們要擯棄的是那些能使人產生刻板印象的口頭禪，諸如“十商九奸”、“不塞紅包能行嗎”之類。因為從心理學角度而言，刻板印象是指人們在社會生活中 根據先前的經驗來為人處世，這些固有的看法一旦形成后，就會被加強，成為定勢，并以此作為判斷評價他人的依據。這些帶有刻板印象的口頭禪會給人們帶來偏 見，既不利于人際交往的和諧，也不利于身心的健康。

　　第三類，則是諸如“湊合著吧”、“沒勁透了”、“活著真沒意思”等會傳染給他人消極情緒的口頭禪。不拋棄這些口頭禪，則會讓你在社會生活中成為不受歡迎的人。

　　口頭禪是多種多樣的，但是，不同的口頭禪可以代表人的不同主管意識。有的人口頭禪比較積極，而有的人口頭禪卻比較偏激或是消極，所以，大家不妨注意一下自身的口頭禪，看看是否潛藏著心理問題。

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