很多人都愛性幻想，其中，很多人中性幻想強烈，所以總是覺得自己的心理健康出現了問題，覺得自己是不是很變態?很多女性對于自己的性幻想的行為感到一種內疚和不安，所以盡量地去抑制，其實這種想法是不正確的。

　　性幻想可以成為一種性刺激，仿佛是一種"心理春藥"，因此常見于在手淫與做愛時用來激發性高潮的情況。假如做愛時對性伴侶不夠滿意(如勉強結合的夫妻)，往往通過幻想(想像與另外傾心的情人做愛)才能達到性高潮。

　　通常性幻想的內容以追求歡樂的性愛活動為主，但也有少數人會幻想被強奸或受性虐待。從精神分析學角度看，有兩種解釋：

　　①潛意識內的攻擊本能與性幻想結合起來，如果指向性對象，則構成虐待性對象的幻想;如果指向自身，則構成受性虐待的幻想。

　　②在傳統的性壓抑思想影響下，婦女往往會對性行為存在著羞恥或罪惡感，假如在性幻想中想像自已是主動樂意追求性生活的，就會引起自我的內疚或焦慮;這時通過"反相形成"心理防衛機制，幻想成被強加于自己的"強奸"行為，就可允許自己既享受到性快樂，又可為自己找到辯解的理由。

　　總之，性幻想是一種普遍的心理現象，通常是無害甚或有益的。它既可作為性興奮的"心理春藥"，也是一種心理防衛機制，替代不能實現的性追求而獲得部分性心理滿足，但是，如果過分沉溺于性幻想的白日夢中影響了正常生活，甚或幻想過分離奇并堅信是真實的，就屬于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂癥或其他精神疾病的表現，這就應當尋求精神科心理醫生的幫助了。

　　所以，小編在這里就要告訴有性幻想的女性，這絕對不是變態的行為，所以不應該產生很大的心理壓力，導致自己的心理健康出現問題。只要不過分沉溺于其中，適當地進行性幻想是沒有害處的。希望女性可以改善自己的心態，坦然面對。