暑期遠(yuǎn)離電玩網(wǎng)絡(luò)癮
暑假來(lái)臨，青少年電玩成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的發(fā)病率比平時(shí)增加了
15％。專家認(rèn)為，一些青少年之所以迷戀電玩和上網(wǎng)，很多是由于“
心癮”造成，而這種行為是一種病態(tài)，在強(qiáng)化監(jiān)管的同時(shí)，對(duì)疾病也
要進(jìn)行科學(xué)治療。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，成癮癥的發(fā)病年齡介于10歲至40歲之間，其中24歲以
下的網(wǎng)民占總?cè)藬?shù)的51．5％，青少年更是易患高發(fā)人群。
專家認(rèn)為，缺乏關(guān)愛(ài)、缺少交流、生活空虛以及家庭暴力都是青
少年患病的誘因。一個(gè)人如果不能控制對(duì)虛擬世界的依戀，很容易患
上“電玩成癮癥”、“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”。病癥表現(xiàn)在：患者初期對(duì)游戲
或網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生精神依賴，之后就極易發(fā)展成為身體依賴，出現(xiàn)記憶力減
退、易疲勞、食欲不振、消化不良、視力下降、睡眠障礙和焦躁不安
等癥狀。
專家為此提醒，要預(yù)防青少年這類綜合征的發(fā)生，首先要嚴(yán)格控
制上機(jī)時(shí)間，一般上機(jī)半小時(shí)左右，應(yīng)該讓青少年離開(kāi)座位，眼睛向
遠(yuǎn)方眺望一會(huì)兒。同時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)貐⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，而且要遠(yuǎn)離
網(wǎng)上有關(guān)色情、暴力性內(nèi)容。在飲食上也要充分注意營(yíng)養(yǎng)搭配。家長(zhǎng)
們也要注意多與子女進(jìn)行溝通交流，多鼓勵(lì)子女，增強(qiáng)他們的自信心
和積極性，形成一種樂(lè)觀的人生態(tài)度。（
