對于大學生來說心理一詞并不陌生，而且這個詞語也經常出自他們之口。可是，試問有多少同學真正了解自身的心理狀況呢？恐怕真正能做到這一點的并不多，要不然為什么經常會有大學生由于失戀、學習失敗、甚至于心理空虛而走向極端呢？近來，一則北京的消息稱：一清華學生無故將硫酸潑于四只狗熊身上，造成嚴重。大學生正處于一種"心理斷乳期"，其強烈的心理獨立感與其心理的不成熟發生了巨大沖突，特別在大學校園這個特殊的環境中，青年人心理活動頻繁，容易出現心理不適，甚至于心理障礙等疾病。一則1999年的社會統計報告指出：我國心理障礙發病率在10%左右，其中有0.07的人邁向通過死亡解脫的大門，有0.15的人因此走上了偷盜、搶劫、殺人、強奸等犯罪之路。這與我校自1999年以來的心理疾病的人數的比例一直保持在10%左右是個十分吻合的。從這一點可以看出，處于心理過渡期的大學生更應該注意了解自己的心理狀況，時時調節自我，保持一種健康的心理狀態。　　

    為此，筆者特專訪了我校負責大學生心理研究的郭蘭教授，并針對大學生多發的心理不適方面進行了分析，希望大學生能為廣大學生，特別是大一、大二的學生提供一些參考，使同學們能夠更順利的走過大學難忘的四年。　　郭教授認為：大學生心理不成熟主要表現在三個方面，第一，對大學生活的認識，特別是如何正確對待學習和自身地位問題；第二，感情問題；第三人際交往問題。以下筆者將對其作如下分析　　(1)關于對大學生活的認識。其中主要表現在：不知道怎樣正確處理學習與其他活動的關系。這主要發生在大一新生當中，他們剛剛從那種極其緊張和單調的生活中脫離出來，面對大學豐富多彩的生活，一時顯的手足無措，不知道如何是好，于是便分化為三種態度的人。　　　　　　　　　　　　

    第一種是仍然沿襲高中那種學習生活方式，專心致志學習，很少參加活動、與人交往，其與大學生活顯的格格不入，結果是自己越來越封閉，心理越來越感到壓抑，如果任其發展，也會走向心理障礙。第二種是完全擺脫了高中生活的印記，全身心的投入到各種多采的活動之中，結果雖然短期內表現的很開發、開朗，但是由于疏忽學習，結果心理在一段時間后便顯得空虛，就像離開水的魚兒一樣難受，有的甚至由于學習成績不如意而走向生命的誤區。第三種是干脆不知道該干些什么，只覺得什么都想干，什么都又不想干。心里面悶的發慌，久而久之，越來越懶散，得過且過，結果浪費了大好時光。　　針對以上三點，郭教授指出。一方面要學生在課堂上調節自己。不如大一新生都開設了"思想道德修養"課，這是應國家要求，加強大學生的教育而產生的。希望同學們充分利用自己的課堂時間多學些調整自己的知識，在平時的生活與學習中適時的調整自己的心理狀態。其中，特別是對于第三類同學，要學習適度的加快自己的生活節奏，這能幫助其在適度的緊張中淡化空虛浮躁的念頭。同時，也有利于身體的健康。另一方面，郭教授還提醒大家，以上三種心理不適是新生處于新環境的一種正常反應，不必過分擔心，只要能盡量克制自己，一般在一個學期后就會漫漫走上正軌。　　

    (2)關于兩性情感問題。這是近年來大學生心理最容易走向誤區的一個方面。進入大學的青年由于生理和心理的日趨成熟。特別是性心理的成熟，大學生對兩性情感十分敏感，一時間，在大學校園內戀愛之風甚是普遍。但是郭教授認為，大學生在意識、物質、社會角色等方面還不具備充分的戀愛條件。所以奉勸廣大同學盡量不要過早的涉足這個區域，盡量用道德、理智來克制自己，同時，要正確處理對待愛情的走向，用一種博大的胸懷去看待它，不要為一時的失敗而走向極端。　　

    （3）在人際交往方面。葛教授說當今大學生交友主要出現的問題有以下三個方面：　　

    第一大學生都渴望多結交朋友。但是他（她）一方面都多半將朋友理想化了，所以就會產生希望越大，失望也越大的局面。另一方面，他（她）們在交往過程中，站在別人的角度少，而站在自己的角度多，他們總希望自己的朋友能在任何事情上都于自己保持一致，結果，發現現實并非如此，于是越來越失望。　　

    第二交朋友也是一個較為浪漫的過程，但是許多同學都操之過急，環境變了，離開了從前的同學，就有了孤獨寂寞的感覺，于是就希望迅速的尋找新的朋友，這種想法是不現實的，因為，交朋友需要給彼此都多一段時間，正所謂"心急吃不了熱豆腐"，想"一蹴而就"是不正確的。　　

    第三不少同學在人際交往中失敗不是由于對朋友的要求過高，而是不能正確的認識自己，也就是過低的評價自身。這主要是由于自己在學習、戀愛、上有過失敗的經歷或者因為自身長相、身材稍差等原因而引起的一種心理。這類同學一般都采取自我封閉，很少與他人交往、交流，有的甚至覺得自己不配與他人交往，于是久而久之，在人際交往上越來越偏。長期封閉造成心理的抑郁，從而影響對事情的正確認識，影響學習、生活。嚴重的甚至出現深度的心理障礙，對以后的人生會形成極大的不利。　　就此，郭教授希望同學們在人際交往中多一些寬容，少一些狹隘，同時要正確的發現自己的個性與優點，不要由于自身某一點不足而整日抑郁，要相信"天生我才必有用"，這樣才能在人際交往中找到自己的位置，才能精神舒暢，而不影響正常的生活、學習、工作。　　

    在采訪之余郭蘭教授提醒大家，心理咨詢并非一件難為情的事，它是很正常的，能幫助大家及時解決一些心理上的問題，幫助大家了解自己，引導同學們正確的對待大學生活。　　

    最后，筆者引述郭蘭教授的關于大學生心理健康的標準，希望能對大家有用：　　

1能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲；  　

2能保持和諧的人際關系，樂于交往；   

3能保持正確的自我意識，接納自我；   

4能協調與控制情緒，保持良好的心境；   

5能保持完整統一的人格品質；   

6保持良好的環境適應能力　　

7心理行為符合年齡特征。