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　　很多人都想不通生命如此美好，為什么很多人要選擇自殺呢?也許他們有許多壓力和無奈，但是每個(gè)人都有困境的，自殺也不是解決問題的辦法啊。也許有的人認(rèn)為是他們遇到了很大的挫折或困境一時(shí)想不開才自殺的。其實(shí)事實(shí)并不是這樣的其實(shí)百分之九十的自殺者都存在著心理疾病，有時(shí)并不是他們真的想死。那么自殺者存在著那些心理疾病呢?我們?cè)撊绾螏椭切┫胍詺⒌娜藗兊?

　　1、抑郁癥的病根是自律神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。

　　人的神經(jīng)系統(tǒng)中，最基本和最重要的一個(gè)系統(tǒng)，是自律神經(jīng)系統(tǒng)，它維持著內(nèi)臟器官的活動(dòng)　自律神經(jīng)系統(tǒng)又分功能相反的交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，在上一級(jí)中樞的控制和指揮下，它們是極其協(xié)調(diào)、統(tǒng)一的，讓人的心跳、血壓既不快、不高，也不低、不慢。而一旦需要時(shí)，如做強(qiáng)體力活動(dòng)時(shí)或遇到緊張壓力時(shí)，心功能需要加強(qiáng)、血流量需要加大時(shí)，交感的活動(dòng)上升到主導(dǎo)地位，這樣心跳加快了，血流加快了;當(dāng)事件結(jié)束后，交感的張力下降，副交感活動(dòng)上升，一切又恢復(fù)了平衡，讓人進(jìn)入放松的狀態(tài)。一個(gè)好的放松的狀態(tài)，對(duì)人的健康而言是一種最佳狀態(tài)，被稱作“內(nèi)穩(wěn)態(tài)”。

　　2、兩個(gè)中樞是緊鄰

　　壓力的產(chǎn)生，是自律神經(jīng)失衡的生理學(xué)基礎(chǔ)。持續(xù)的壓力，會(huì)在壓力事件解除后，讓交感神經(jīng)仍繼續(xù)興奮著，副交感神經(jīng)卻興奮不起來，自律神經(jīng)系統(tǒng)紊亂了!自律神經(jīng)也有中樞，其中樞在中腦，而情緒中樞也在中腦，兩者是緊鄰，自律神經(jīng)紊亂了，殃及鄰居，情緒中樞隨之紊亂，讓人患上心理毛病，如抑郁癥、焦慮癥等。現(xiàn)代人生活步調(diào)太快，很多人“忘了”放松，長(zhǎng)久處于壓力下，變成慢性壓力，新壓力又不斷出現(xiàn)，久而久之，自律神經(jīng)很可能失調(diào)，而讓人煩躁抑郁。

　　3、大腦中裝著“調(diào)節(jié)器”

　　哪些人的自律神經(jīng)更容易紊亂?人更容易憂郁、焦慮?這可以從大腦里裝的“情緒調(diào)節(jié)器”的類型上看出來。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)“調(diào)節(jié)器”大致有5種類型,因此他們將人分成5種性格:外向性、神經(jīng)質(zhì)、盡責(zé)性、隨和性和開放性。　外向性：在人的中腦，有一套結(jié)構(gòu)，叫“獎(jiǎng)賞中心”，當(dāng)它接到某種信息刺激后，會(huì)分泌神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺，讓人感到幸福快樂。性格外向的人的大腦，有著較大的“獎(jiǎng)賞中心”結(jié)構(gòu)，遇到一點(diǎn)刺激，獎(jiǎng)賞系統(tǒng)就會(huì)快速響應(yīng)，所以外向性性格的人是個(gè)樂天派，別人不感到多么快樂的事，他們都會(huì)快樂。神經(jīng)質(zhì)：杏仁核位于情緒中樞——邊緣系統(tǒng)上。神經(jīng)質(zhì)的人受到痛苦的刺激時(shí)，杏仁核的興奮程度，要遠(yuǎn)高于其他的人。研究發(fā)現(xiàn)，杏仁核越大，一個(gè)人神經(jīng)質(zhì)的程度越高。當(dāng)事情向危險(xiǎn)或威脅轉(zhuǎn)化時(shí)，高度神經(jīng)質(zhì)的人就會(huì)變得很焦慮或者緊張，而那些不屬于這種性格的人，卻不太受影響。盡責(zé)性：這種人格特征的人嚴(yán)格按照計(jì)劃或原則辦事。這種人格特質(zhì)的人“大腦右前額皮質(zhì)”的活動(dòng)，較其他人要高。

　　那么我們應(yīng)該如何幫助想要自殺的人或者有自殺傾向的人呢?讓他們多聽聽音樂，多看看美麗的東西，有的時(shí)候人們?cè)诼犚魳返臅r(shí)候所感到的某種情緒，其實(shí)并不是生活中產(chǎn)生的那種真正意思上的情緒，而是一種能夠讓人感受到平靜、舒心的情緒的體驗(yàn)。也就是說，有自殺傾向的患者，合適的音樂能夠從內(nèi)心深處改變他們。

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