生活中，我們總是會(huì)聽到關(guān)于某某自殺的消息，如今社會(huì)，自殺已經(jīng)是一個(gè)十分常見的情況，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。那么，在生活中，大家應(yīng)該怎么做才能夠減少自殺行為的發(fā)生呢?下面，小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　怎么減少自殺行為呢?專業(yè)的咨詢?nèi)藛T畢竟非常有限。如果您身邊出現(xiàn)了有自殺傾向的人，千萬不要責(zé)備他。您可以這樣幫助他：

　　1、保持冷靜，耐心傾聽，給予積極的反饋。

　　2、鼓勵(lì)他撥打心理援助熱線或求助其他專業(yè)人員。

　　3、家里有人出現(xiàn)自殺行為，切莫恐慌，避免“家丑不可外揚(yáng)”觀念作祟而恥于向?qū)I(yè)人員咨詢或?qū)で髱椭?/p>

　　4、要積極配合專業(yè)人員，對(duì)自殺未遂者進(jìn)行評(píng)估，判斷再次自殺風(fēng)險(xiǎn)的可能性及其程度并給予心理服務(wù)。如果未遂者存在精神障礙、心理問題，要及時(shí)就醫(yī)治療。

　　5、加強(qiáng)對(duì)高危人群如精神疾病者的自殺風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。做好防范預(yù)案，不能讓他獨(dú)處，盡量避免危險(xiǎn)物品的隨手可及。

　　6、一旦發(fā)生自殺行為，要迅速將其送醫(yī)院救治。

　　自殺的人多半心理是存在異常的，因此，大家在生活中就要注意自己的心理健康，面對(duì)一些負(fù)面情緒要及時(shí)的調(diào)整過來，否則的話，是很容易陷入自殺的圈子中。另外，以上的幾點(diǎn)也是需要大家多加注意的。