人過了50歲，尤其是女性，容易出現心悸癥狀。然而，長期以來，還從未有人對中年女性心悸進行過認真的研究。美國波士頓馬薩諸塞總醫院喬丹·斯莫勒研究員率領一個專家小組，最近完成了對3000名中年女性的心悸狀況調查。這是迄今為止規模最大、最為權威的中年女性心悸調查研究。

　　所謂心悸，是指自覺心臟有一種異乎尋常的跳動，心跳快而強，每分鐘跳動多于100次，并伴有莫名恐懼感。有些人所說的心慌，其實就是心悸。調查顯示，18%的女性在過去6個月中發生過心悸癥狀；13%的女性心悸癥狀嚴重，影響了正常生活；7%的女性有輕微心悸癥狀；嚴重心悸者中，有14%的人年齡在50—59歲之間；1／3以上的嚴重心悸者患有。

　　是什么原因導致中年女性容易心悸呢？美國精神病專家認為，主要病因有以下幾個：

　　一是有關疾病。患有、氣喘、偏頭疼、、、、高熱、甲狀腺功能亢進等病的女性，更容易心悸。

　　二是神經因素。、更年期綜合征、驚恐、壓力、緊張、過度興奮或劇烈運動后，均可出現心悸。調查中，一年內經歷過5次以上刺激、生活壓力過大的女性，患有嚴重心悸的比例，要比生活平穩的女性高出7倍。

　　三是有關。使用腎上腺素、異丙腎上腺素、氨茶堿、阿托品等藥物后會出現心悸。此外，嗜酒、喝咖啡過量，也會有心悸感。調查中還發現，女性心悸始于20歲或30歲，但到45—54歲后癥狀最為嚴重。

　　一旦出現心悸癥狀，千萬不要驚慌。首先要通過適當檢查確定病因，然后對癥治療。

　　出現心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產生作嘔反應，亦可減慢心率。如心悸癥狀仍未能得到緩解，應及時去看醫生。如是神經因素導致的心悸，治療時應盡量減少引起焦慮的原因，避免食用含有咖啡因的飲料，戒除煙酒。

　　嚴重者，可服用輕微鎮靜劑或乙型交感神經阻斷藥，以改善癥狀。如是有關疾病引起的心悸，就必須針對病因進行治療。

　　美國精神病學家希爾指出，心悸已成為中年女性一個嚴重且普遍的健康問題，一定要引起全社會的關注。