正如你所看到的，中年危機有很多類型，男性更年期正是其中一種。克服這種消沉的、自暴自棄思想的惡性循環并不容易。這正是會很容易選擇某些極端決定作為出路的原因，例如，選擇更為年輕的婦女為性伙伴或者丟掉工作去進行其“藝術上”的追求。真正的挑戰是要掌握你生活狀況的現實，并促成這樣一種解決辦法：它從長遠看是最有效果的，且不傷害、打擊那些愛你和依靠你的人。

　　1.生活在40歲時才真正開始

　　按照孔子的說法，40歲的時候，我們才最終超越困惑感，人生的玄妙才可能在某種程度上觀察得更清晰。我們可以明辨什么是重要的，什么是無價值的。我們能夠以更大的信心來把握住應優先考慮的問題。我們最終真正懂得所有的一切是什么意思--至少比先前懂得多得多了。根據神圣的猶太圣法經傳，人到了40歲才是把注意力從集中在體力方面演變為集中在智力方面，而且理解了圍繞著我們的世界。

　　2.“不要追憶那些少數的珍貴日子……”

　　是的，“悲秋之歌”把時間的流失悲嘆為“大好的時光縮減到只剩下珍貴的幾天了”。但是更重要的是歌詞“人們沒有時間去玩等待的游戲”。當你進入中年時，不要浪費時間坐在那里等待時機以求一鳴驚人，或者讓人承認你的隱而未露的價值。你現在可以開始行動并奮力向前，去做那些對你真正重要的事情。在這里我要再一次引用猶太圣法經傳的話：“如果你不為自己而努力奮斗?那么，誰將替你奮斗?如果你只為自己而奮斗，那么，你是何許人耶?如果不趁著你還年輕現在就努力奮斗，更待何時?”

　　這段話我意譯為：如果不在現在就克服你的中年危機，更待何時?

　　3.要成為新的充滿自信的人

　　按照梭侖的說法，40歲至50歲整個這段時間里，是“正當舌與腦全都處于最佳狀態”的時候。這正是你開始發表你的見解的時候，無論你是作為一名教師、顧問還是領導者。我自己作為一名成功的公眾發言人，曾常常覺得奇怪，為什么大多數成功的發言人都是處在40歲，且更經常的是50歲和60歲年紀的成熟的人。當然，構筑成功之路需要花費時間。但是除此之外，我也逐漸領悟到，在一個人真正準備滿懷自信地從講壇上向公眾發表見解之前，需要積累一定數量的生活經歷和經驗。是的，生活開始于40歲。其意思是說，你現在準備讓人們充分承認你確信的論點。用你的智慧能夠對別人進行指教、勸導和支持。這是一種使命感--一種非常有意義的舉動，而且當你干得很出色時，那簡直是一種極大的享受。

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