閱讀 :418

　　老年人退休要老有所樂，心理保健專家介紹說，老年人退休之后是非常孤獨的老小孩，尤其是缺乏家人的關愛，那么怎樣讓老年人退而不休，沒有了忙碌的工作，擁有的是更多自我感覺無聊的時間，這讓很多的老年人都不適應，而老有所樂、老有所為、老有所學正是充實他們生活的秘訣。

　　1、老有所樂：興趣愛好是指個人在職業之外所從事的自己感興趣的活動。健康的興趣愛好能使離退休老人生活充實，精神愉快，促進思維能力，還能增長知識，陶冶情操，甚至還能改善人際關系，增加社會交往，有利于消除許多消極不健康的心理因素。

　　2、老有所為：有的老年人在離退休之前是專業技術人員或技術工人，就可以受聘回到原單位或去新的工作單位從事力所能及的專業技術工作。這樣做既可為社會貢獻了余熱，又滿足了自己的心理需求，同時也獲得了一定的物質收入，還提高了自己的生活質量。

　　3、老有所學：所謂老有所學是指老年人根據社會的需要和本人的愛好，學習掌握一些新知識和新技能，既能從中陶冶情操，又能學到“老有所為”的新本領。“老有所學”，并不是為了得到一個新學歷或新學位，而是為實現老年人“以學促為”和“學為結合”的目的。

　　老年心理專家表示，如果家里有這樣的老年人的話一定要給老人心理上的引導，也要為老人建議一些生活小貼士，讓他們感受到濃濃的關愛，雖然沒有了正式工作，但是可以通過很多途徑充實自己。

　　推薦閱讀：老年為什么容易妄想

下一篇:退休老人心理的六大需求 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:老人住高樓需要注意四點 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】