自我監(jiān)控是指兒童對所指定的目標行為的自我觀察和自我記錄。例如，一個學生可能被要求記錄自己離開座位這種行為的頻率。這種方法有許多積極的特征：（1）由學生收集的數(shù)據(jù)很容易獲得；（2）涉及內隱目標行為的數(shù)據(jù)也能收集到；（3）在不同情境下行為發(fā)生的數(shù)據(jù)也能被收集到；（4）這個程序既可以用于正常班級的學生，也可以用于特殊教育班級的兒童。

但是，在使用自我監(jiān)控訓練時，應充分考慮到學生的發(fā)展水平，一般地說，這個方案不適合于太小的兒童或認知水平太低的兒童，或者那些情緒狀態(tài)不穩(wěn)定的兒童。作為一種評價程序，自我監(jiān)控的目的在于收集有關目標行為的信息或評價干預的有效性。來自經驗研究的數(shù)據(jù)表明，自動化的反應和積極的行為比其他行為更容易被準確地監(jiān)控到。

自我監(jiān)控也可以作為一種行為改變的手段。當學生被要求注意目標行為，對行為的自我記錄將產生相應的效果，即目標行為的強度將發(fā)生改變。唐拉等人訓練學習障礙學生采用核查表監(jiān)控自己在做減法課堂作業(yè)題時問題解決的過程。他們報告說，這種方法對學習障礙學生很有效。自我監(jiān)控還可以增加學習障礙兒童的注意力和完成作業(yè)的程度。

作為一種行為矯正的技術，自我監(jiān)控一般包括如下六步：（1）明確問題；（2）表示愿意改變的意愿；（3）記錄問題數(shù)據(jù)；（4）設計并貫徹治療計劃；（5）保證支持這個計劃；（6）制定能取得長期療效的計劃。這個方法與前面的行為矯正方法不同之處在于，在此方法中，兒童意識到自己行為上存在的問題，并想自己解決，家長、老師或治療專家的任務是幫助他發(fā)展并增強控制的行為，向兒童提供解決問題所要采取的步驟，起顧問的作用。