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學(xué)習(xí)問題

高三學(xué)生需保障良好睡眠

分類: 學(xué)習(xí)問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-05

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　　還有一點很重要，睡覺時千萬不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，不僅睡眠質(zhì)量不高，還對大腦損傷極大。

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