一個(gè)優(yōu)秀的心理醫(yī)生能夠幫助患者解決各類心理疑問，如家庭、婚戀、就業(yè)、求學(xué)、社會(huì)適應(yīng)等問題，他們會(huì)給出患者最理想的解決方案，幫助患者順利度過人生各個(gè)階段，從而使患者緩解心理壓力，提升生活質(zhì)量。您知道如何選擇正確的心理醫(yī)生嗎?他們之中會(huì)不會(huì)也有“庸醫(yī)”存在呢?專家建議您，選擇心理醫(yī)生需慎重，應(yīng)找有正規(guī)醫(yī)學(xué)背景，獲得國(guó)家承認(rèn)的資質(zhì)證書的心理醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo)。

　　一、心理醫(yī)生在能力上差別很大

　　心理醫(yī)生在能力上差別極大。有的擅長(zhǎng)處理婚姻問題，有的擅長(zhǎng)處理親子教育問題。

　　在國(guó)外，還有專業(yè)處理酒癮、毒癮、暴力、性創(chuàng)傷等特殊問題的心理醫(yī)生。

　　心理問題非常復(fù)雜，心理醫(yī)生必須諳熟某種流派或理論，以此為導(dǎo)向應(yīng)對(duì)不同的心理問題。

　　國(guó)內(nèi)心理咨詢行業(yè)正在萌芽狀態(tài)，絕大多數(shù)從業(yè)者是半路出家。咨詢師水平良莠不齊，甚至一些只接受過幾次短暫學(xué)習(xí)的人都自譽(yù)為專家。在尋求協(xié)助時(shí)一定要認(rèn)真選擇。

　　二、小心自稱為心理醫(yī)生的“庸醫(yī)”

　　像其他職業(yè)一樣，心理咨詢業(yè)也有未取得資質(zhì)證書，甚至連基礎(chǔ)知識(shí)都沒有的人在執(zhí)業(yè)。普通大眾對(duì)這一職業(yè)比較陌生，還沒有較強(qiáng)的辨別能力。監(jiān)管部門法律規(guī)章也還不健全。

　　“庸醫(yī)”不但解決不了問題，甚至?xí)箚栴}變的更嚴(yán)重。

　　例如;一對(duì)婚姻發(fā)生危機(jī)的夫妻，妻子通過心理醫(yī)生的幫助知道，自已控制不住發(fā)脾氣是由兩個(gè)原因造成的：一是承襲了母親的情緒表達(dá)方式，二是要求對(duì)方服從的愿望過度強(qiáng)烈，因此有了改變壞脾氣的信心。而丈夫在另外的心理醫(yī)生處得到這樣評(píng)估：妻子容易暴怒是有外遇，不想過了，因而感到受辱堅(jiān)決要求離婚。這個(gè)咨詢師傳遞的資訊使這對(duì)夫妻的情況更加惡化。

　　三、心理醫(yī)生應(yīng)具備國(guó)家承認(rèn)的正規(guī)資質(zhì)證書

　　1、符合資格的心理醫(yī)生一定接受過專業(yè)的連續(xù)培訓(xùn)。這樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)往往都需要持續(xù)幾年，并有相應(yīng)的資質(zhì)證書。

　　2、有國(guó)家勞動(dòng)部頒發(fā)的心理醫(yī)生資格證書。

　　3、有醫(yī)學(xué)或心理學(xué)背景。

　　4、年齡在中年左右，有一定的生活閱歷。愿意就資質(zhì)作出解釋。

　　5、第一次見面，求助者對(duì)心理醫(yī)生產(chǎn)生的感覺很重要。因?yàn)樾睦磲t(yī)生是在與人心打交道，若能力不足，尋求幫助的人會(huì)產(chǎn)生疑慮、不信任，下意識(shí)地對(duì)咨詢師的能力產(chǎn)生疑問。

　　四、心理咨詢是怎么收費(fèi)的?

　　心理咨詢是按時(shí)間收費(fèi)的。國(guó)內(nèi)的外資醫(yī)院，每小時(shí)收費(fèi)100---300美元。國(guó)內(nèi)每小時(shí)最高500---1200元，一般收費(fèi)在300元/小時(shí)。也有按次收費(fèi)的。

　　五、心理咨詢?yōu)槭裁词召M(fèi)那么高?

　　真正了解心理咨詢的人很少。更少人知道一個(gè)符合資格的咨詢師是怎樣煉成的。

　　有資格坐著跟別人“聊”心理問題的人，必須經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)。合格的心理醫(yī)生，要有醫(yī)學(xué)或心理學(xué)背景，經(jīng)過5年以上臨床心理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，接受最少500小時(shí)療愈、成長(zhǎng)或被高階咨詢師分析的親身經(jīng)歷。從業(yè)以后，每一年還要續(xù)繼學(xué)習(xí)各類成長(zhǎng)工作坊或接受更高級(jí)的心理咨詢督導(dǎo)。

　　在和來(lái)訪者工作的時(shí)間里，咨詢師要承受求助者所有的消極情緒能量，同時(shí)還要找出埋藏在求助者內(nèi)心深處的問題根源，給予恰如其分的協(xié)助。這1小時(shí)背后還有很多“后臺(tái)”工作，包括整理會(huì)談?dòng)涗洝⒎此甲稍冞^程、查閱相關(guān)資料、找導(dǎo)師督導(dǎo)、調(diào)整自我情緒等等。其中，找高階導(dǎo)師督導(dǎo)和調(diào)節(jié)自我情緒都需要付出很多精力和金錢。

　　嚴(yán)格的工作程序要求咨詢師要不斷接受比自己高階的咨詢師督導(dǎo)，其收費(fèi)非常昂貴，名師的督導(dǎo)費(fèi)一次就高達(dá)幾千元。各類成長(zhǎng)工作坊更是價(jià)格昂貴，動(dòng)輒上萬(wàn)。長(zhǎng)期投入，潛心研究，工作耗費(fèi)心力，是心理咨詢收費(fèi)高的主要原因。

　　六、 心理醫(yī)生是與眾不同的人嗎?

　　心理醫(yī)生和來(lái)訪者一樣，是很普通的人。

　　由于心理醫(yī)生從事的職業(yè)特殊，讓人們感到很神秘。神秘感讓人以為心理醫(yī)生很特別，與眾不同，會(huì)產(chǎn)生好奇探究的心理。其實(shí)，心理醫(yī)生也是普通人，只是符合資格的咨詢師更加崇尚自然、真實(shí)和質(zhì)樸，因而顯露出由內(nèi)到外的真實(shí)、真誠(chéng)和樸素，能夠與不同層次的人進(jìn)行心靈的接觸。

　　如果一個(gè)心理醫(yī)生讓人感到有一種高高在上的專家、權(quán)威或做作的氣勢(shì)，那是他(她)還不是一個(gè)符合資格的心理醫(yī)生，他(她)本人還有很長(zhǎng)的路要走。

　　七、什么樣的人可能做心理醫(yī)生?

　　這是一個(gè)比較難回答的問題。

　　首先這個(gè)人要有很好的心理素質(zhì)。例如有足夠的愛的能力;有良好的解決自已生活問題的能力;知識(shí)面博廣，有醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、人文知識(shí)積淀，性情中有發(fā)自內(nèi)心的對(duì)自然、對(duì)人性的真愛。還要有豐富的生活閱歷;良好的道德品質(zhì);這樣的咨詢師，才能接納和同理與社會(huì)、倫理、道德相違的來(lái)訪者。因?yàn)楹芏嘈睦韱栴}正是人性陰暗面的展露。

　　其次心理醫(yī)生本人要受過數(shù)百甚至數(shù)千小時(shí)的訓(xùn)練、分析，即心理醫(yī)生自已要走過療愈的完整過程。

　　另外還要接受嚴(yán)格的系統(tǒng)培訓(xùn)。只有自身具備良好的資源，后天積蓄的智慧，加上正規(guī)系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，才能從事心理協(xié)助的工作。