心理健康這個名詞越來越多的被社會所關(guān)注，它反應(yīng)在我們生活中不同的年齡階段。心理健康成為人們追求的一種心理需求，這種心理需求的渴望超過了人們對于成功的心理。心理健康教育在我們社會上來說也是迫在眉睫。如何正確認(rèn)識心理健康教育?

　　一、堅持“從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是”的指導(dǎo)思想

　　我們置身于信息社會，只要打開電視、報紙或上網(wǎng)，各種各樣的信息就會撲面而來，讓人應(yīng)接不暇。眼下，社會上時不時地就會冒出這樣的一些“可怕”字眼：我國有60%的學(xué)生心理不健康，30%的有心理疾病，5000萬差生……看到這樣的描述，第一感覺就是如果真是這樣，那么我們千千萬萬的教師正辛辛苦苦地培養(yǎng)大批大批學(xué)業(yè)優(yōu)良卻有大量心理問題的“殘品”，我們這么多年的教育工作是失敗的。接下來就是懷疑這些數(shù)字的來源。如果你去圖書館門口調(diào)查“大學(xué)生課外時間的分配”，那么得到的數(shù)據(jù)就是幾乎百分之百的學(xué)生課外活動時間都去看書、借書，這樣的調(diào)查是錯誤的。

　　心理健康教育是一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)針對性很強(qiáng)的工作，這里面不僅有學(xué)生的性別差異，年齡差別，人格發(fā)展的不均衡等常規(guī)問題，還有學(xué)生因地域不同而產(chǎn)生的群體心理差異，這種差異細(xì)化到班與班之間、校際之間。例如，重點(diǎn)中學(xué)與普通中學(xué)的學(xué)生在心理上就有很大的差別。從事心理健康教育工作的教師一定要從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是地開展學(xué)生心理健康教育。這不僅是心理健康教育的指導(dǎo)思想，也是心理健康教育的工作原則。我們暫且不去管它社會上那些可怕數(shù)字的來歷，但要明白：你是某一地區(qū)或某一學(xué)校的心理健康教育工作者，那么你的工作對象就是這個地區(qū)或?qū)W校的學(xué)生。我校的學(xué)生與他校的學(xué)生雖然都是小學(xué)生或中學(xué)生，但是由于兩者所在地域差別，生活環(huán)境的不同，心理上就會有許多不同之處。通過測量、觀察、訪問等途徑搞清自己學(xué)生的實(shí)際情況，然后立足這個實(shí)際開展心理健康教育。否則，一味地被社會媒體左右，用別人的標(biāo)準(zhǔn)套自己學(xué)校就犯了盲從的錯誤，違背了心理健康教育針對性的工作原則，忽視了學(xué)生的個別差異。所以，堅持“從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是”的指導(dǎo)思想，根據(jù)自己學(xué)校學(xué)生的心理特點(diǎn)與存在的問題開展心理健康教育工作，是加強(qiáng)工作的針對性與實(shí)效性的重要原則。

　　二、心理健康教育課“活”的自由度：形散而神不散

　　心理健康教育課是一門特殊的課程，它的特主要表現(xiàn)為：一、沒有考試壓力。它不參與高考及期末考試，甚至連課下作業(yè)也沒有。二、嶄新的面孔。在90年代以前，將心理健康教育作為一門課程開設(shè)、研究的高中可謂鳳毛麟角，至今心理健康課還沒有形成一定的模式，在實(shí)踐中直接利用、借鑒的課堂教學(xué)模式不多，大多數(shù)教師都是邊教學(xué)邊摸索。三、學(xué)生為主體。心理健康課直接可利用的教材并不多。就目前已出版的各種有關(guān)心理健康教育的教材、雜志來看，多數(shù)都是些理論介紹，就現(xiàn)有的實(shí)用教材，也往往停留在理想化的水平。如果照搬這些教材的內(nèi)容，那就上成了純粹的理論課或不切實(shí)際的課，成為形而上學(xué)的心理健康教育。如果再加上使用傳統(tǒng)灌輸式教學(xué)法，記筆記、復(fù)習(xí)、考試，久而久之學(xué)生就會倍感膩煩，起不到什么實(shí)際的作用。故，心理健康課在性質(zhì)上應(yīng)該屬于活動課程，充分體現(xiàn)現(xiàn)代教育規(guī)律，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和充分尊重、體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

　　以上特點(diǎn)就決定心理健康教育課應(yīng)該是課堂形式自由、開放。但是，這里的“開放”不是無限制的，它需要一個“度”的把握，這就需要教師在教學(xué)中像寫散文那樣做到“形散而神不散”，這也是心理健康課“活”的自由度，它的另一個特點(diǎn)。顧名思義，“形散”就是上課的形式多種多樣。可以采用討論、辯論、游戲、活動等方式，既可以在教室內(nèi)，也可以在教室外。但是，教師一定要明確，無論采用何種方式，上課的中心思想不能變，即通過這些形式讓學(xué)生參與進(jìn)來，對學(xué)習(xí)和生活中有關(guān)的心理健康問題進(jìn)行思考，教師高屋建瓴地作系統(tǒng)歸納，使學(xué)生明白在現(xiàn)實(shí)生活中遇到類似問題或情景怎么做才是正確的，哪些方式是不可取的，在思想上有個理性的認(rèn)識。從一定意義上講，讓學(xué)生主動地參與到課堂中來，對教師設(shè)立的教育情景保持積極的進(jìn)取態(tài)勢是心理健康教育課采用“形散”的主要目的之一。例如，高中心理健康課多采用主題討論的方式，教師擬訂學(xué)生日常生活中常出現(xiàn)的問題，讓學(xué)生積極、主動地充分參與進(jìn)來，積極發(fā)言，大膽表白，充分展示自己的觀點(diǎn)和看法。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生通過問題討論，分析原因，尋找對策，明確目標(biāo)，逐漸知道生活實(shí)踐應(yīng)該怎么做才是正確的。

　　朋友，你們對心理健康的了解有多少呢?如果你也想擁有一個健康，向上的心，就先做好我們心理健康教育吧，首先，要多加了解一些心理健康的常識，做一些有利于心理健康的保健工作。那么，愉快的身心，健康的體魄就會陪伴你左右。