遇到不開心的事情，負面情緒就會出現，而這些情緒如果日積月累沒有解決好的話，那么不僅影響到的時候心理健康，也很容易引起一些其他的疾病，下面我們就去了解一下負面情緒引起的疾病。

　　神經性皮炎

　　性格急躁情緒不穩(wěn)定的人，對這些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發(fā)生神經性皮炎。

　　重視級別★★★★

　　神經性皮炎的治療應解除可能發(fā)生的病因，盡量避免局部瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

　　銀屑病

　　最近研究發(fā)現，40%以上的銀屑病患者在發(fā)病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態(tài)的銀屑病患者，其愈后明顯好于悲觀失望者。

　　重視級別★★★★

　　銀屑病的冬季護理要求多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然，積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。

　　脫發(fā)

　　精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后，激素的陡然增加會讓血液循環(huán)出現問題，從而使頭發(fā)脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭發(fā)才會重新生長。

　　重視級別★★★

　　每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　負面情緒每一個人都會有，所以我們一定要注意自己心理的一個調節(jié)，這樣子才可以更加有效的幫助自己控制和緩解這種不良的情緒，避免因為這些情緒引起的疾病，保證自己的身體的健康。

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