閱讀 :502

　　為什么那么多人存在心理問題?其實(shí)人們在生活當(dāng)中，人們更多的是關(guān)注身體健康，一旦出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，都比較慌張，但實(shí)際上心理疾病問題，也已經(jīng)嚴(yán)重影響著我們，只是人們忽視了它的存在，所以提醒大家一定要注意心理保健。

　　日前，心理學(xué)家發(fā)起了一個(gè)題目為 “你‘壓’還好嗎?“的調(diào)查，在接近7000人的調(diào)查投票中，接近98%的人，都存在因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的各種不同癥狀，如失眠、多夢、脾氣暴躁、注意力不集中、心情郁悶、想逃避，甚至有將近10%的網(wǎng)友有胸悶等其他身體不適狀況出現(xiàn)。其中，7成左右的網(wǎng)友是20-40歲的男性。那么，是什么原因?qū)е碌倪@些狀況呢?有接近7成網(wǎng)友選擇是由于工作、生活、感情這三大方面的原因?qū)е碌?。壓力過大會嚴(yán)重影響身心健康，長期如此會導(dǎo)致各種身體和心理的疾病。而調(diào)查中的網(wǎng)友們這些表現(xiàn)背后其實(shí)隱藏著“心病”，諸如選擇障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在心理疾病中抑郁癥是“大部隊(duì)”，中國抑郁癥患者超過3000萬人，失眠等心理疾病患者超過5000萬人。另據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球有7%~10%的老人也患有抑郁癥，患軀體疾病的老人抑郁癥發(fā)生率高達(dá)50%。許多老人沉默少語，不愿訴說內(nèi)心的痛苦，有意避免與人交流，癥狀類似認(rèn)知障礙癥，而抑郁癥狀往往被掩蓋，容易造成自殺等嚴(yán)重后果。

　　除了老人和女性群體，孩子也是易患“心病”群體。甚至從“寶寶一小步，人生一大步”的跨入幼兒園起，就有每天都吵著不要去，甚至不愿意跟人說話，原本活潑卻變沉默了的孩子。據(jù)悉，兒童焦慮癥的一種是我國兒童心理門診常見心理障礙之一，除了精神緊張，同時(shí)還伴有頭暈、惡心等生理反應(yīng)。

　　短時(shí)間的失眠、焦慮、抑郁等只是心理疾病中的輕者，只影響到患病者個(gè)人的健康，重者則是較嚴(yán)重的精神疾病，不僅影響本身的生活，更會給社會帶來負(fù)面影響，危及其他人的人身安全。富士康跳樓、明星自殺、大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實(shí)版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生長期上網(wǎng)成癮離家出走……在這些令人震驚的真實(shí)案件背后，可以看出心理不健康的危害已經(jīng)不容小覷。

　　令人遺憾的是，不僅產(chǎn)后抑郁、老年抑郁、兒童焦慮等心理問題并沒有得到家庭和社會的重視;大量睡不著、吃不下、易焦躁的白領(lǐng)的心理健康也沒有得到合理的疏導(dǎo)。在調(diào)查中，超過8成網(wǎng)友沒有正確地應(yīng)對自己出現(xiàn)的各種癥狀，更是有4成的網(wǎng)友選擇“不太在意，覺得忍忍就好了”可見：全社會都欠缺對心理健康的教育。

　　事實(shí)上，心理健康遠(yuǎn)比物質(zhì)、學(xué)業(yè)等更重要，正確的心理疏導(dǎo)需全社會重視，很多器質(zhì)性疾病，也是有心理疾病因素的。只有當(dāng)心病被當(dāng)做“病”，尋醫(yī)才能成為共識，最終能找到靠譜的、可以提供心理服務(wù)的人或機(jī)構(gòu)來治愈“脆弱的心”。

　　通過上面的內(nèi)容介紹我們會發(fā)現(xiàn)，原來現(xiàn)在98%的國人，都存在一些心理問題，自然這種情況，對我們的心理保健是非常不利的，因?yàn)樾睦砑膊?，會給我們正常的生活工作，都會產(chǎn)生影響，所以每個(gè)人都應(yīng)該注重心理調(diào)整。

推薦閱讀：喜歡被點(diǎn)贊大多因?yàn)椴蛔孕?/p>

下一篇:性格偏差會加重心血管病 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:沖動(dòng)型的人易患胃潰瘍 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】