心理疾病大多是源自于人們的內(nèi)心，但這是一部分的認識，因為在日常生活當(dāng)中，如果你經(jīng)常性做了某些事情的話，也可能會引起心理疾病。那么，哪些行為會引起心理疾病呢？一起來看看吧。

　　高強度的工作壓力

　　現(xiàn)在很多的上班族長期的處于很強的工作壓力之下，無論是上班還是下班應(yīng)酬電話不停接聽的，其實如果這樣長起繼續(xù)而不能很好的調(diào)節(jié)壓力的話，對于我們的心理健康是很不利的，慢慢的可能會患上抑郁癥或是精神疾病的。

　　家庭變故或是感情變故

　　無論是親情或是戀愛方面如果出現(xiàn)狀況而自己沒有很好的處理的話，長期的悲觀失望心態(tài)心理就會有一定的問題的，對于這種行為無論自己或是歲身邊的親人朋友來講都會有不好的影響的。

　　現(xiàn)在社會雖然講究平等，但是如果男人和女人離婚了，女人還是偏向與一個弱者的地位的，無論是從心理還是生理上無疑都會有不小的傷害的，一項相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

　　對互聯(lián)網(wǎng)的高度依賴性

　　每天適度的上網(wǎng)是很正常的，我們可以了解很多新聞時事，同事也可以娛樂一下自己的心靈的，但是對于網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用如果已經(jīng)處于不能自控的情況的話，就會導(dǎo)致一系列的問題的，我們身邊不是沒有正日上網(wǎng)卻不工作的人，但是很多都已經(jīng)是人格分裂了。

　　不想讓自己受到心理疾病的影響，那么心理健康專家就提醒大家，在生活當(dāng)中減少上面這些事情或者行為的出現(xiàn)，注重心理調(diào)節(jié)工作，這樣對于幫助自己預(yù)防心理疾病，才可以起到很大的功效。

推薦閱讀：精神疲勞千萬不可小覷