分類(lèi): 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-04

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　　英國(guó)赫特福德郡一名心理學(xué)教授建造了一間讓人放松的小屋。這名教授相信，經(jīng)他精心設(shè)計(jì)的朦朧燈光、舒緩音樂(lè)、柔軟靠墊搭配上淡雅馨香，對(duì)于幫助人們暫時(shí)忘卻日常煩惱、排遣壓力具有奇效。

　　放松屋

　　赫特福德郡大學(xué)心理學(xué)教授理查德·懷斯曼教授建造的這個(gè)房間位于赫特福德郡大學(xué)校園一隅。懷斯曼自夸它為“世界上最令人放松的房間”。

　　懷斯曼可謂是構(gòu)造氛圍的高手。屋內(nèi)綠色和藍(lán)色的燈光交織，輕煙繚繞，讓人仿佛身處藍(lán)天綠野之間。耳畔，曼妙的女聲伴著空靈的西藏音樂(lè)低唱。放松身心躺在地上柔軟的墊子上，一縷熏衣草的芳香縈繞周身。

　　“這是在發(fā)出一種信號(hào)：這里沒(méi)有危險(xiǎn)，”懷斯曼說(shuō)，“現(xiàn)代生活的節(jié)奏和金融危機(jī)讓許多人感到非常有壓力。所以我們創(chuàng)造了這個(gè)空間，幫助他們放松。”

　　多元素

　　懷斯曼選用這些放松元素自有道理。

　　“研究證明，柔和的綠光能夠促進(jìn)大腦多巴胺分泌，讓人感到平靜，人造藍(lán)天幫助人們將注意力從日常壓力轉(zhuǎn)移到自己的內(nèi)心，”懷斯曼說(shuō)。

　　懷斯曼特意邀請(qǐng)了學(xué)校的音樂(lè)教授蒂姆·布林科為“放松屋”創(chuàng)作背景音樂(lè)。音樂(lè)節(jié)奏舒緩、音調(diào)低沉，“音樂(lè)是連貫的，中間沒(méi)有明顯的起伏變化——變化與危險(xiǎn)相關(guān)”。熏衣草的香味則可以幫助大腦放松。

　　“人們之前都曾分別使用過(guò)這些元素，但還沒(méi)有人把它們放在一起應(yīng)用。我們將看看把這些東西放在一起時(shí)，它們會(huì)讓你感覺(jué)到非常放松。”

　　欲推廣

　　為推廣“放松屋”，懷斯曼20日邀請(qǐng)了首批學(xué)校學(xué)生和媒體記者進(jìn)行體驗(yàn)。在15分鐘一節(jié)放松過(guò)后，《泰晤士報(bào)》記者維勒·帕維亞說(shuō)，他的心跳頻率從剛躺下時(shí)的每分鐘86下逐漸減緩為74下，近來(lái)時(shí)常盤(pán)旋在他腦中的詞匯“金融危機(jī)”以及一些讓他煩心的日常瑣事已經(jīng)被拋到九霄云外。“離開(kāi)時(shí)，我只想應(yīng)該去哪兒喝杯好茶。”

　　躺在他身旁的是22歲的女學(xué)生蘇姬·斯阿拉，此前一直為找工作發(fā)愁。放松過(guò)后，斯阿拉說(shuō)：“我感覺(jué)一切雜念都離我遠(yuǎn)去，我仿佛天使一般在空中飛。”

　　本周，“放松屋”還將陸續(xù)接待幾批飽受金融危機(jī)之累的銀行家、基金經(jīng)理等精英人士，并根據(jù)他們的建議進(jìn)一步完善設(shè)施，計(jì)劃于下周正式面向公眾開(kāi)放。

　　懷斯曼說(shuō)，這樣一間小屋造價(jià)不到1000英鎊（約合1690美元），企業(yè)和學(xué)校都可以建造一些這樣的房間，為被現(xiàn)代生活折磨得筋疲力盡的人們放松身心。“我們對(duì)幫助商業(yè)機(jī)構(gòu)（建造“放松屋”）很感興趣，但這不是一項(xiàng)商業(yè)活動(dòng)。我們不賣(mài)“放松屋”，而是在出售一種放松的理念。”

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