閑暇的時候，坐在礁石上，眺望煙波浩淼的大海。踏著波浪的節拍，我的心隨著陽光在浪花上跳躍。塵俗的喧煩，人事的糾雜，都如隔世云煙，不再留下些許痕跡，這時候的感覺，遠非「享大牢，登春臺」所能及也！

　　快樂舒暢的心情，當然不一定非要「東臨碣石」才能得到。任何真善美的想法和做法，諸如恪盡職守、克己奉公、孝敬老人、護養孤寡、與人為善、博施濟眾、助弱扶貧、成人之美，都可以使我們如沐春風，愜心愜意，情緒高漲，朝氣蓬勃。

　　感官上的刺激，如美色、美味、美言以及撫愛等等，固然也可以得到快樂，但這種快樂是短暫的，隨著刺激的消失，很快就會淡化。只有心靈上的滿足，如名譽、榮譽、友誼、愛情、任務的完成、目標的實現等等，才可以給人帶來精神上的自由。這種快樂將長期激勱我們，煥發出潛在的熱情，鼓舞起勇氣的雙翼，向更新的高度攀登。

　　邪惡的人也有快樂的時候，但是他們的快樂必定使善良的人承受痛苦。因此他們時時擔心著正義的懲罰，心理上背負沉重的負擔，得不到精神上的自由。所以他們的快樂也被無形的陰影所籠罩，竊竊自喜而已，和正常人的熱情奔放不可同日而語。

　　世上的人，雖然貧富和地位各有高低，教育和信仰千差萬別，處世和接物態度各異，處境和職業有優劣之分，但是真善美和假惡丑的標準，無論是哪種人，在他們的靈魂深處，大致都是一樣的。所以做了不道德的事，諸如虐待老人、背叛親友、蠻橫無理、仗勢欺人、瞞哄敲詐、妒恨報復、違法亂紀、以權謀私，都會在不同程度上產生自責、羞愧、恐懼和惱恨，從而長時間感到壓抑苦悶，以致萎靡不振?，F代醫學證明，這種情緒將導致癌癥、心血管和精神方面的疾患，所以俗話說，做了缺德事，自有壽限來抵賬！

　　排除心中邪惡的情感，遠離世俗勢利的糾紛，按照理性的原則處世，按照道德的正義待人，即使我們過著最簡樸的生活，不知道什么是豪華宴飲，也沒有進過歌廳舞廳，但是我們的內心是平衡的，我們的靈魂是清靜的，就是我們的笑聲，也洋溢著無邪和純凈。如果我們在勤奮的工作之余，能夠充分地享受到這樣的人生，盡情領略生活賜予我們的樂趣，我們還有什么不滿足的呢？人生的快樂，莫過于此呵！

　　快樂點綴著人生，猶如開放在四季的花朵，使大地充盈明媚和活力。大地不能沒有鮮花，我們心中也不能沒有快樂。否則，生活將變得乏味，工作就會失去熱情。長期在愁苦中掙扎而享受不到快樂的人，多半會對生活失去信心而陷入絕望，這是很可怕的。

　　因此，一個人的為人處世和生活方式，對工作和健康起著至關重要的作用，成功和長壽總是垂青于那些正直善良的人。如果你希望有所成就并且生活得逍遙自在、豁達明朗，就首先要努力使自己成為一個有道德教養的人，一個有良好品格的人，一個有豐富心靈的人，一個有益于他人的人，這樣才能有效的防止那些使人沮喪和緊張的因素，從而充分享受工作和生活本身蘊含的樂趣，在任何情況下保持一種「臨清風，對朗月，登山泛水，肆意酣歌」的心境，陶陶然樂在其中，不亦快哉！

（張一鳴）

精彩推薦

權威調查：5%畢業生想過自殺

強檔測試：你最迷戀哪種女人？

心理學家為你解析十大夢中“鬼”

最實用：從睡相看能看出人的潛意識

揭謊！娛樂圈大牌明星都是說謊精

職場攻略：怎樣從小動作看穿上司心思

他不行是你錯？男人下半身壓力源于女人

暴強！如今的大學生為減壓去裸奔