生活中經(jīng)常會聽到一些人長吁短嘆：如何擺脫生活空虛感，雖然工作、學(xué)習(xí)都很緊張，但依然感到生活空虛無聊，內(nèi)心十分寂寞。空虛即無實在內(nèi)容、不充實的意思。當社會價值多元化導(dǎo)致人們無所適從時，就容易產(chǎn)生這種空虛感。

　　空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。如何擺脫生活空虛感，一是胸無大志。二是目標不切實際，使自己因難以實現(xiàn)目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據(jù)自己的實際情況，及時調(diào)整生活目標，從而調(diào)動自己的潛力，充實生活內(nèi)容。

　　友情提醒：戰(zhàn)勝心靈空虛、寂寞最好的方法是成熟一點，如何擺脫生活空虛感。接受它，面對現(xiàn)實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，如何擺脫生活空虛感，不知如何是好，但又不太習(xí)慣與別人訴說，不妨考慮一下文章中的這些妙招。