我們一直都生活在壓力之下，很多人都在尋求各種解決壓力的方法，并且認為這種壓力對于我們的身心皆是十分不利的。誠然，過大的壓力確實是不利于我們的心理健康，但是，在生活中，我們卻不能缺少壓力。那么，適量壓力的好處有哪些呢？

　　大作家雨果有句名言：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”這句話的意思是，同樣的事件，不同的思想會有不同的看法，從而導致不同的結果。

　　是的，同樣的世界在不同的人眼里是不同的樣子。工商界人士最怕聽到的一個詞，是“市場蕭條”.可日本的經營之神松下先生卻說：蕭條是個機遇。松下公司每次騰飛的起點時間都是市場蕭條的時候。因為在這個時候，管理改革、產品更新、技術進步所面臨的障礙最小。

　　沒有壓力，你會改變自己嗎?沒有壓力你會想到要進一步充實自己嗎?沒有壓力你會有奮進的動力嗎?沒有壓力之時，空虛感、失落感又會襲來，你覺得那滋味好受嗎?沒有壓力，不是從另一個側面說明你是個沒價值的人嗎?

　　古人云：“興一利必有一弊。”我們說，有一失必有一得。生活中，尤其是工作中，沒有壓力是不可能的，沒有壓力也會使一切變得索然寡味。

　　如果讓你每天做小學一年級的題目，你肯定會做，也肯定對，但你會有成就感嗎?你會因沒有壓力而很開心嗎?你會感到很無聊，有一種不知是被別人還是被自己愚弄的感覺。

　　同樣的一件事情，我們用不同的心態面對就會收到不一樣的效果。同樣面對壓力，我們只要做好心理準備，面對壓力能夠迎面而上，如果成功解除，那么無疑自己的心境又是高了一層。這些也是很基本心理常識，只有內心強大的人，才能夠站在金字塔的頂端。