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在生活中我們難免會有強顏歡笑的時候,畢竟生活中并不是所有的事情都是一帆風順、順順利利。但是心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn),如果一個人經(jīng)常強顏歡笑的話,那么對于他的心理健康是有很大的影響的。那么,這是為什么呢?
研究人員對一組公交司機進行了為期兩周的跟蹤調(diào)查。研究對象之所以選擇公交司機,是因為大多數(shù)公交公司要求司機上崗必須“微笑服務(wù)”。經(jīng)調(diào)查,當公交司機強擠笑容時,其情緒就會變得更糟糕,進而會失去工作熱情。
研究還發(fā)現(xiàn),假笑對女性的影響比對男性的影響更大。假笑會導(dǎo)致“微笑抑郁癥”,這是一種多發(fā)生在都市白領(lǐng)身上的一種新型抑郁傾向,患者常常為了維護在別人心目中的美好形象,強顏歡笑。而當壓力大到無法承受時,可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人。
因此,在生活中,我們應(yīng)該保持我們的心理健康,該傷心的時候就傷心,該難過的時候就難過,而不是強顏歡笑,讓我們承受過多的壓力,這樣我們生活才會更加的輕松。希望通過以上的介紹,大家能夠引以為戒。
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