壓力來自四面八方，但是為什么有的人可以將壓力轉化為動力，而有的人會應為壓力的問題備受煎熬，影響了自己的心理健康呢?那都是因為不注意給自己減壓的結果，而且壓力過大還會讓人失憶。

　　許多人會發現，在緊張忙碌的一天后，居然還是忘記了一些重要的事情，或沒去干那些該干的事情。對于這種常常讓人不解的現象，現在至少有了一個科學的解釋：這就是壓力和緊張可以使人失憶。

　　美國研究人員解釋說，一個人當無法控制自己的緊張情緒時，會激活大腦中一種叫做蛋白激酶C的物質，這種酶可以破壞人的短期記憶能力，并影響額葉前部皮層(大腦的決策機構)所執行的其他功能。研究人員還發現，蛋白激酶C對產生精神分裂癥和雙向失憶紊亂起著重要的作用。當人處于高度緊張狀態時，容易引起精神病發作。學校里緊張的學習生活和軍隊里的緊張訓練等，都可以使人處于高度緊張壓力下，當有些人感到無法承受這種壓力時，便會產生精神分裂癥或雙向失憶紊亂。

　　研究人員介紹說，蛋白激酶C通過影響大腦的一部分功能，使人的注意力分散，產生沖動，或破壞人的正常判斷能力。這一發現有助于解釋為什么鉛中毒的兒童容易出現注意力分散和產生沖動行為的情況。因為即使是輕微中毒，都可以激活蛋白激酶C，從而誘發兒童行為異常。

　　通過上面的介紹我們就可以看得出來，壓力會嚴重的而影響到自己的心理健康，同時也會影響到自己的記憶力，因此我們面對壓力的時候，一定要找出正確的方法去解壓，這樣才可以降低不良的影響。

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