現在發現網癮的人很多，很多人都很困惑確實很煩惱這個網癮真的很難治療但要按科學的方面，加上自我控制網癮治療就很簡單化了。這樣會很輕松。這個治療的需要很多人配合，同時還有本人的決心，也要取決于環境和心里指導。

　　我們主要采用認知重建、行為契約法、家庭支持法的心理療法，并輔以藥物治療。來訪者F前后歷經四次來訪共21天，成功地戒除了自己的網癮。

　　認知療法中的有效技巧主要有認知重建、自我辯論、自我暗示、自我激勵，而行為療法中的有效技巧主要有行為強化法、行為契約法、厭惡刺激法、行為消退法、自我管理法。藥物療法亦對成功戒除網癮有著重要的輔助作用，主要體現在緩解戒網初期可能出現的各種戒斷癥狀，尤其是情緒的起伏變化，且藥物對于保持治療持續進行亦發揮著重要作用。

　　網絡成癮的成因大致可分為內因和外因。內因主要包括成癮個體的人際狀況、人格特征、學業成績、態度、動機、生活狀況、心理健康狀況等，外因包括家庭結構、教養方式、學校校風、社區文化、重要他人的影響、同伴影響等。中學生網絡成癮癥是社會大、小環境與自身特質等諸多因素共同交互作用的“結晶”，因此在對其行為進行矯治的同時也應從多方面考察成因，并制定適宜的治療方案，努力做到“對癥下藥”

　　希望以上的所寫能對現在上癮的朋友們有個借鑒作用，同時小編鼓勵那些有網癮的朋友馬上戒掉網癮，幸福生活每天創造出更多的個人價值。同時也提醒下現在有點沉迷網絡的朋友問要注意一下，看看網癮治療是多么不容易的事情所以不要沉迷網絡。