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網(wǎng)癮

青少年戒除網(wǎng)癮的有效方法

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-27

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  在現(xiàn)代這個(gè)科技高速發(fā)展的時(shí)代,新奇有趣的東西每天都在形成,網(wǎng)絡(luò)就是個(gè)例子,網(wǎng)絡(luò)雖然很有用處,但是對(duì)青少年的吸引力太大了,一旦青少年養(yǎng)成的網(wǎng)癮,造成的傷害是不可想象的。為了幫助青少年戒除網(wǎng)癮,下面就告訴大家方法。

  網(wǎng)癮治療的效果到底如何,這是很多人關(guān)心的問題。可喜的是,專家們指出,網(wǎng)癮是能治好的。北京師范大學(xué)心理學(xué)博士衣新發(fā)說,據(jù)美國心理學(xué)會(huì)研究,大部分人會(huì)在上網(wǎng)的第一年成癮,日后逐漸消退。對(duì)于癥狀最輕的網(wǎng)迷(一天上網(wǎng)4―5小時(shí),一周上網(wǎng)次數(shù)達(dá)4―5天以上),用心理指導(dǎo)便可達(dá)到治療效果。對(duì)于因?qū)W習(xí)失敗而迷上網(wǎng)絡(luò)的青少年,要給他們成功的體驗(yàn),用豐富而充滿希望的生活代替網(wǎng)絡(luò)。

  不過,對(duì)于癥狀嚴(yán)重的青少年,藥物治療是十分必要的。患了網(wǎng)絡(luò)成癮癥,人就進(jìn)入病態(tài),常伴有抑郁、焦慮、社交恐懼和強(qiáng)迫癥。這時(shí)就要進(jìn)行以藥物為主、心理引導(dǎo)為輔的治療。在醫(yī)院里,對(duì)于患有網(wǎng)癮的患者,醫(yī)生們一般給患者做心理輔導(dǎo),陪著孩子干自己感興趣的活動(dòng),如畫畫等。醫(yī)院還給孩子們安排了游泳、打臺(tái)球等活動(dòng)。而在進(jìn)行藥物治療時(shí),都是針對(duì)具體癥狀,有抑郁癥就吃抗抑郁藥,有強(qiáng)迫癥就用治強(qiáng)迫癥的藥。

  對(duì)父母來說,首先要教孩子科學(xué)合理地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源,使之成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的動(dòng)力。孩子一旦有了網(wǎng)癮,就像得了病,需要治療和關(guān)懷,不能棄之不管。另外,家長要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子,還要告訴他,失敗不要緊,積累經(jīng)驗(yàn)最重要。

  其次,有關(guān)部門應(yīng)切實(shí)負(fù)起責(zé)任。沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子越來越多,社會(huì)對(duì)此有不可推卸的責(zé)任。有關(guān)部門應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行網(wǎng)吧管理標(biāo)準(zhǔn),向孩子推廣綠色游戲。另外,學(xué)校要向孩子普及網(wǎng)絡(luò)知識(shí),多進(jìn)行一些有益的課外活動(dòng)。

  以上就是專家們給出的建議,應(yīng)該對(duì)大家有幫助,這些方法也是真的幫助許多青少年真正的戒除了網(wǎng)癮的。網(wǎng)癮一日不除,父母就一日不會(huì)安心。畢竟網(wǎng)癮對(duì)青少年的傷害太大,長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中,對(duì)孩子的心理健康是極為不利的。

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