該結果發表在不久前的《小》雜志上。研究者對11個12～14歲的沒有睡眠問題的健康孩子進行了為其2天的試驗,每天晚上睡覺前的2～3個小時,他們讓孩子玩賽車電腦游戲。

　　研究發現，玩完賽車游戲后的孩子入睡所需的時間增多，慢波睡眠時間減少。慢波睡眠是人的深睡期，是恢復精力和體力的最佳時期，也是使人們增強記憶的關鍵期。

　　此外研究者在孩子玩電腦游戲前后給他們進行了認知測驗，結果發現打完游戲后孩子們的記憶力下降。

　　研究者認為，人們學習新的知識以后，需要一段時間來鞏固。而剛學完后幾小時內如果進行了大量的情感體驗型活動，就會影響大腦對知識的鞏固。