君君的媽媽就有著這樣的困擾。每當家人或者朋友很高興地和君君4個月的小妹妹逗樂玩耍時，3歲的君君就會特別生氣，伸手要去打小妹妹。媽媽耐心地告訴他：“那是你的小妹妹，你怎么可以打她呢?你不知道你有多幸運能有個妹妹。”但是，怎么跟他說都沒有效果。

　　小孩子和嫉妒的情感之間，就好像汽油和點燃的火柴的關系一樣。一件也許你并不是很在意的微不足道的小事，卻很可能激發他們很嚴重的嫉妒心理。他們嫉妒的對象，可能是樓下一起玩兒的小朋友，可能是同胞手足，也可能是親近“他的”媽媽的任何人，等等。盡管作為大人，我們首先應正視并盡量去理解小寶貝的這種情感反應，但同時必須意識到，嫉妒畢竟是一種消極的情緒。學習調節和克制嫉妒心理，是一個很微妙的、一生的過程。

　　比較中得出的“不平等”

　　小寶貝大概從1歲左右就會開始產生這種嫉妒的情感，2、3歲時會變得比較明顯。可是，當他們可能連很多情感究竟是什么還分不清的時候，怎么就會產生了嫉妒的心理呢?一位心理醫生這樣解釋道：“孩子在這個年齡，是一個認識自己的過程，他們把自己當作一個真正的獨立個體的存在來認知。那么他們靠什么來建立這種認識呢，就是靠主動地把自己和其他的人來做比較。”

　　因此，也就不難理解為什么往往是一個看去很小的“不平等”——“別人有，我沒有”或者“媽媽抱弟弟，沒有抱我”等等，就會被那些小家伙認為是一件很嚴重的事，從而生氣或哭泣。

　　2、3歲的孩子，對于“嫉妒” 本身其實沒有什么認識，但同時，他們也還沒有大到能夠很長遠地、客觀全面地看待情感和處理情感的地步。當他們依偎在媽媽的懷里時，如果他們的一個兄弟或姐妹也想讓媽媽抱抱的話，他們往往不能肯定媽媽是否有足夠的愛來分給他們倆——“如果媽媽抱了弟弟，她是不是就不愛我了?”同樣地，當他們看見別的小朋友得到生日禮物的時候，他們會哭鬧著說自己為什么沒有。

　　孩子完全忘記了在他過生日的時候，爸爸媽媽和家里人會一如既往，送上他最喜愛的玩具。他們可愛得只看得見自己當下的“利益”——有就是永遠有，沒有就是永遠沒有——因此而會開心或難過。

　　愛和關注是通常會讓人饞涎欲滴的兩個東西——物質也可以算做一個吧。其實不僅僅是孩子，成年人也同樣渴望被愛、被關注。也同樣對更多更好的物質充滿渴求。這是人的天性和本能。每個人，包括我們的小寶寶，都生活在或大或小的群體里，無形中從比較得出的“不平等”，極有可能引發孩子種種不安、煩惱、痛苦的嫉妒心理。而一旦嫉妒心膨脹起來，孩子就會出現憤怒、悶悶不樂的抑郁情緒，甚至會產生對抗、爭斗或侵略性的“武力”行為(比如動手打自己的弟弟或妹妹)。

　　幫助被嫉妒心困擾的寶貝緩解情緒

　　對于家長來說，最重要的就是必須明白：相對于2、3歲的小寶寶，嫉妒別人和嫉妒心本身乃至因嫉妒導致的“武力”行為，并不是什么惡魔，更算不上是什么“道德問題”。他們的道德情感和道德體驗，以及從而做出的道德行為，最多只能達到“警察是好人，小偷是壞蛋”的程度。

　　而對于抽象的情感，他們則更是無法把握。因此，我們首先要理解我們的小寶寶，他們是善良可愛的，他們真實地表達著自己的天性和愿望，他們只是還太小。父母要給予他們的，不應該是斥責，不應該是嬌縱，也不應該是回避。而是要用智慧和耐心，從平息他的嫉妒心開始，引導他們健康地把握自己的情緒和欲望。

　　而在實際生活中，當孩子表現出嫉妒的情緒或行為時，要父母們依然能夠明白這一點并且保持平靜，卻不是一件容易的事。借鑒下面這些方法，也許能夠幫助你緩解孩子的嫉妒情緒，并且給他們以正確的暗示和引導。

　　不要否定他的情感

　　當你的孩子讓你把那個搶了媽媽懷抱的小baby扔掉時，你不要馬上就斥責他說：“你這種想法是很壞的!”或者：“你怎么能說這樣的話呢?”而要正視他的這種強烈的感情，告訴他：“我知道你有的時候希望你的小妹妹走開，特別是當你希望我跟你玩兒的時候。但是我現在正忙著給她換尿布呢。我當然如同以往一樣地愛你，盡管如此，我們最好還是等你的小妹妹睡覺了，再找機會一起玩兒，好不好?”這時你也可以讓他坐在你旁邊，邊給小baby換尿布，邊給他唱歌。

　　理解孩子，接受他內心的愿望和不悅。讓他感受到的不是被“遺棄”，而是永遠的溫暖。

　　給他一個也可以自豪的理由

　　當朵朵因為一個小朋友年齡比她大而產生嫉妒心時，媽媽安慰她說：“你看，你也已經長大了呀，都快上學了!可你依然很小，小到還能夠坐在媽媽的腿上跟媽媽玩兒，她(指那個比她大的小朋友)可不行哦!”

　　麗麗看到莎莎天生的自來卷頭發很漂亮，而自己卻沒有，難受得直哭。麗麗媽親切地抱起她說：“每個人都有屬于自己的美麗，就像別人也會羨慕你直直的頭發一樣。”然后媽媽給麗麗梳了兩條麻花辮，系上了漂亮的蝴蝶結。麗麗開心極了。

　　每個人都有自己的獨特和優勢，嫉妒常常是羨慕的情感過了頭。

　　轉移他的注意力

　　當你的小寶寶想跟大一點的孩子一起玩兒，可大孩子卻不愿意帶著他玩兒時，小寶寶可能就要產生不愉快的嫉妒心了。這時，你可以先對他的這種感情表示認同，然后分散一下他的注意力，找一些你可以和他一起玩兒的特殊而有趣的游戲。但是，絕對不要通過強迫大孩子帶你的寶寶一起玩兒，以此來作為對自己孩子的安撫。因為這無異于，別人有什么東西，他只要想要就給他買。這種方式不能教會他該如何面對挫敗。

　　小孩子畢竟還小，很快就會沉浸在另一份快樂中而忘卻剛才的痛苦。別讓孩子陷于愿望不能達成的郁悶里，另一份快樂也是快樂嘛!

　　巧妙轉化他的嫉妒

　　如果你們倆擁抱時，兒子偏偏一定要站在你們中間的話(意味著他嫉妒你們親熱了)，那么，好，來個三個人的大擁抱吧!小寶貝一定會覺得這種特殊的大擁抱很好玩兒!讓孩子一起來享受這種家人之間愛的融洽與溫馨，“軟化”他的嫉妒!孩子只會開心地記得他參與了一個擁抱，而不是一場關于媽媽的“爭奪”。(在小寶貝睡了之后，你們再享受二人世界吧。)

　　每天都花些時間和寶寶在一起

　　對于你的孩子，這是最好的安慰，多給孩子一些愛撫。這樣可以減少孩子在頻繁發生嫉妒時的不安全感。

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