如何穩(wěn)定孩子的情緒?如果孩子情緒非常的起伏波動(dòng)，那么就會(huì)直接影響到他的學(xué)習(xí)，所以很多家長(zhǎng)在面對(duì)孩子情緒浮動(dòng)不安的時(shí)候，都會(huì)非常的擔(dān)憂(yōu)，特別是在臨考試的時(shí)候這種現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，而導(dǎo)致孩子情緒不穩(wěn)定和心理問(wèn)題是有關(guān)系的。

　　不都說(shuō)“六月的天娃娃的臉”嗎?用這句話(huà)形容青春期孩子的情緒變化再也恰當(dāng)不過(guò)。讓你看一組數(shù)據(jù)，在我們的調(diào)查中，有超過(guò)1/3的青春期孩子存在情緒問(wèn)題，其中2%的孩子已經(jīng)嚴(yán)重到情緒障礙的程度。不過(guò)，據(jù)你描述的情況來(lái)看，你的兒子情緒不穩(wěn)和大多數(shù)孩子一樣，是青春期特有的生理和心理造成的。

　　先來(lái)看生理方面的變化，青春期是人生“狂飆突進(jìn)”的時(shí)期，無(wú)論個(gè)頭、臟器還是性方面的發(fā)育和成熟，都讓孩子們積蓄了大量的能量，容易過(guò)度興奮。而此時(shí)他們的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差，面對(duì)各種變化和外界刺激，不能很好地應(yīng)對(duì)。

　　再來(lái)看心理特點(diǎn)，青春期是從童年向成人過(guò)渡的階段，孩子有著強(qiáng)烈的“去孩童化”的愿望，但是由于種種內(nèi)在原因如經(jīng)驗(yàn)不足、能力不夠，以及外在因素如家長(zhǎng)乃至社會(huì)都還在把他們當(dāng)成小孩，這兩種矛盾交織在一起，使孩子們還沒(méi)有形成穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià)。這就像銀幣的兩面，哪面向上幾乎完全取決于投擲的那個(gè)人。也就是說(shuō)，此時(shí)孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)多是來(lái)源于外界對(duì)他們的看法和認(rèn)知。當(dāng)然就會(huì)出現(xiàn)，別人說(shuō)我好，我就覺(jué)得自己行;別人說(shuō)我差，我就真認(rèn)為自己不行的情緒變化了。

　　對(duì)于這樣的孩子，讓他們認(rèn)識(shí)真正的自我十分必要，因此，建議家長(zhǎng)們不妨給孩子放權(quán)，讓他們自己做主，決定什么事情該如何去做。事后，爸爸媽媽再對(duì)孩子的決定進(jìn)行評(píng)價(jià)，值得注意的是，家長(zhǎng)一定要一分為二地點(diǎn)評(píng)，指出哪里是對(duì)的、哪里是錯(cuò)的。讓孩子明白自己既有擅長(zhǎng)的、又有不足的地方，這樣訓(xùn)練兩個(gè)月左右，孩子就能比較正確地認(rèn)識(shí)自己了，情緒就趨于穩(wěn)定了。

　　其實(shí)很多青春期的孩子都可能會(huì)出現(xiàn)情緒浮動(dòng)不安的問(wèn)題。這和他們分泌的荷爾蒙還有受到一些外在因素影響都是有關(guān)系的，所以家長(zhǎng)們?cè)诤⒆映砷L(zhǎng)的這個(gè)階段，應(yīng)該給予他們更多的關(guān)心，同時(shí)也要給他們灌輸一些心理健康保健常識(shí)，這樣才可以有效地穩(wěn)定情緒。

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