誰(shuí)不曾年少過(guò)?誰(shuí)不曾追尋夢(mèng)想過(guò)?當(dāng)你垂垂老已的時(shí)候，最能讓你難忘的片斷也許便是那段最青澀的歲月，說(shuō)起那段腦海最深的記憶，也許便是青春時(shí)的回憶。那么對(duì)于青春時(shí)的心理健康我們應(yīng)該如何保健呢?下面就請(qǐng)跟隨小編一起了解下吧。

　　青春期心理保健

　　面對(duì)青春期的孩子，家長(zhǎng)都會(huì)有不同程度的惶恐，甚至有的家長(zhǎng)如臨大敵。家長(zhǎng)的反應(yīng)很正常，因?yàn)榍啻浩诤⒆涌偸倾裤匠墒煊至魬偻辏非笸昝烙挚傆腥焙叮芙^灌輸又渴望幫助。這樣矛盾的心理，使得他們的行為在大人眼里是如此荒唐和無(wú)聊，而對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，意義卻十分重大。家長(zhǎng)因?yàn)椴涣私夂⒆樱瑢?duì)孩子橫加約束，這使得家長(zhǎng)與孩子矛盾重重，沖突不斷升級(jí)。

　　首先，我們應(yīng)該了解青春期孩子的三大心理需求。

　　一、合理的物質(zhì)需求

　　物質(zhì)需求是生活永恒的主題，孩子進(jìn)入青春期以后，表面上還是在服裝、零食、玩具及文具等方面有所需求，實(shí)質(zhì)的需求卻在悄然變化。剛剛進(jìn)入青春期，追求個(gè)性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。從眾讓自己有安全感，融入同學(xué)的圈子里，不顯山顯水。隨著年齡的增長(zhǎng)，熟悉了周?chē)沫h(huán)境，了解了同學(xué)、朋友的個(gè)性，孩子們開(kāi)始彰顯個(gè)性，暗暗地在群體里比高低。這種比較有積極的意義，孩子獲得了經(jīng)驗(yàn)，給自己在群體中定了位。

　　二、朋友的交往需求

　　青春期之前，孩子心里依賴的是家長(zhǎng)，進(jìn)入青春期開(kāi)始轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移到朋友身上，到青春期后期，轉(zhuǎn)移到異性朋友身上，最后，固定在異性身上，成家立業(yè)，生兒育女，進(jìn)入一個(gè)新的循環(huán)，這是人類(lèi)成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，是我們沒(méi)有辦法抗拒的力量。

　　三、對(duì)異性關(guān)注的需求

　　青春期，是戀愛(ài)的前奏，是步入愛(ài)情的序曲，孩子們戀愛(ài)是必然，而我們家長(zhǎng)希望孩子們晚一些，再晚一些，怎么才能做到呢?

　　青春期的煩惱與問(wèn)題總是很多，正處在當(dāng)時(shí)的我們也許什么也不清楚，很多很多的問(wèn)題都還無(wú)力解決，有犯過(guò)錯(cuò)，也許也曾迷失過(guò)自己。那又如何呢。只要知道了如何進(jìn)行青春心理保健，未來(lái)的你都會(huì)擁有良好的心理健康，一步步走向幸福的。