在平常人想來(lái)，小孩子即使有什么不痛快，哭一場(chǎng)就萬(wàn)事大吉了。殊不知，如今巨大的社會(huì)壓力已經(jīng)傳導(dǎo)到小孩子身上，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中陷入焦慮的怪圈。這么事情在小女孩的心理表現(xiàn)是尤為嚴(yán)重的，所以消除小女孩心理焦慮的因素就很重要了。

　　因考試或?qū)W習(xí)而產(chǎn)生焦慮，消除小女孩心理焦慮的因素一方面是因?yàn)榘逊謹(jǐn)?shù)看得過(guò)重;消除小女孩心理焦慮的因素另一方面，則是因?yàn)槠谕^(guò)高。一旦出現(xiàn)這種焦慮，女孩子受到的影響更大。因?yàn)樵趦和冢⑼鶗?huì)把事情看得很重，再加上如果事情沒(méi)有朝著自己的預(yù)期發(fā)展，就容易讓她們?nèi)狈ψ孕拧⒖鄲炞员埃瑥亩L(zhǎng)期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態(tài)中。”

　　另外，消除小女孩心理焦慮的因素女孩對(duì)人際關(guān)系的焦慮往往比男孩嚴(yán)重得多。由于她們天生多愁善感，自戀情結(jié)又重，在人際關(guān)系上就容易表現(xiàn)出過(guò)分緊張與不安，害怕生人或不敢與人交往。這一問(wèn)題若長(zhǎng)期得不到解決，終將成為孩子成長(zhǎng)的絆腳石。

　　當(dāng)然，消除小女孩心理焦慮的因素由于孩子還沒(méi)有完全定性，想要擺脫焦慮的困擾也是完全可能的，最主要的還是家長(zhǎng)要擺正心態(tài)。孫春云認(rèn)為，首先要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，用全部的情感來(lái)呵護(hù)孩子。鼓勵(lì)孩子和不同的人打交道，遇到問(wèn)題時(shí)，告訴孩子解決的方法并讓她自己去解決，但同時(shí)應(yīng)不斷關(guān)注其進(jìn)程。

　　其次，消除小女孩心理焦慮的因素對(duì)孩子的能力要有一個(gè)準(zhǔn)確的預(yù)期，要不斷告訴孩子“只要盡自己最大努力就好”，更多地關(guān)注其學(xué)習(xí)的過(guò)程，而不是一次兩次的成績(jī)。最后，如果孩子真的已經(jīng)開(kāi)始焦慮，應(yīng)盡量幫她們放松，做一些呼吸訓(xùn)練，如果還是不能緩解焦慮，一定要及時(shí)征求專科醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　消除小女孩心理焦慮的因素是我們家長(zhǎng)和老師應(yīng)該深入了解的一個(gè)問(wèn)題，這些問(wèn)題都是我們需要做的。